海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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# a8 u0 o" F7 x6 ?' s8 R" n5.39.217.76 綠豆湯 E g/ l$ b" @) v+ p
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。$ q; V1 p, Y- _/ c7 I6 I
胡蘿蔔% T- T+ n: Y3 h3 ?, S7 V
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。公仔箱論壇4 T; F5 B7 v7 \- E6 k
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大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k4 ~$ Z* y7 [) F0 {4 z
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3 W! A' S, s* }0 w& Y' ftvb now,tvbnow,bttvb 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
: z' q/ o) C7 a: q4 M8 Z0 ?. u9 T. f 蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb1 S Y4 U) g# c2 h# A! U
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q: W/ O# R: V/ [
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Q# A$ v' t8 F; K, v有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。: o2 s3 }4 { b- I
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草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
~/ r4 S- h+ c0 o) D: M otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w; |6 V0 Q$ y" ~) p# I6 I
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葡萄tvb now,tvbnow,bttvb- p9 b. \/ K, P0 S
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果
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[' ?) a S9 z. [ 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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, N/ e; [6 x& o公仔箱論壇 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”tvb now,tvbnow,bttvb9 d' J: s. t& Q. u0 a
. ]2 K9 X5 H; [! ^4 I, n1 f, T& p5.39.217.76公仔箱論壇7 o1 D) F: M( ?+ j9 K: g, Z$ X
\0 A9 @6 W: m3 x8 n# v( K4 j 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
5 j( j" W' ^: y4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U8 p% B7 T# c- _ X g) ~* w
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" S8 m* {7 J) v& Z+ Y/ x 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。公仔箱論壇8 |) c! J- K! y: j- X
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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