海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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& \; H1 |! v) g; B- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q3 c& q8 a& o7 y0 ^5 P x) ^/ A- i
綠豆湯1 h" T* U& Y! q3 W. |! ~" Z
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! ]- C1 H) H* }6 p$ E$ h& _* D; I0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。tvb now,tvbnow,bttvb% t3 X- G: d/ Y& E2 X5 ?
胡蘿蔔3 H2 H# O4 J. _2 D! a8 H
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜
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2 i+ s: u* ~0 D& h公仔箱論壇 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
" V5 X# _- J. {公仔箱論壇 蘑菇
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2 e) a+ x. @- E( Z公仔箱論壇 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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# w, a& V+ S& N W y公仔箱論壇有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。, t! O) L$ u0 W% y5 o
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. i- h7 Y' p- c8 `tvb now,tvbnow,bttvb 草莓公仔箱論壇0 X0 y. b. a: l: X
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。公仔箱論壇" G, c9 c& \7 R$ l( E- Q* G9 ]9 P
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) ]& b! q7 f8 F) S) v" k5 ] 櫻桃8 L8 i" C$ u4 Z: N3 B
/ |4 u: u* }" B1 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |* d6 A6 ?/ o% l& @
4 q% f: X, |+ U公仔箱論壇 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄
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: W6 D8 ]6 f' Htvb now,tvbnow,bttvb 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。公仔箱論壇: N, T2 g+ E k5 h2 B
0 O1 W# m, V5 d7 |$ r c0 Y公仔箱論壇5.39.217.76: I( P2 m' A4 J# v/ B7 U7 u
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蘋果公仔箱論壇 I6 S6 W6 f8 z. I
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) N( U; F$ j$ T$ Y( V5 [tvb now,tvbnow,bttvb 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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% p2 |$ o% V, b' R9 M1 \3 rtvb now,tvbnow,bttvb 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。, F/ Y( z3 s; g8 K7 |6 ?8 m# l
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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& G9 D5 z! C2 k, d. M% [% Z 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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