海帶0 k* U2 a# d- |
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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- q! P4 R6 H! u4 p 綠豆湯4 f- M1 ~( l% ]/ ~2 ]) ?
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( Y6 s4 W% K; j! e1 n2 j 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
* G/ W0 h' g7 B7 w% R7 s" U 胡蘿蔔5.39.217.76# B' w% W H% F+ W( e
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。5.39.217.769 ^1 c9 x: n6 Z, Q5 h1 `
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0 `' u+ g- e' X6 H' ^2 j 大蒜
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^4 z. s. _' L7 B公仔箱論壇 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
; F: f8 t# R' t% S7 f$ I( S$ O公仔箱論壇 蘑菇
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+ Y! Y! R0 w9 z$ ?, J; a公仔箱論壇 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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7 g5 Y( s' }" M0 W- S. Q2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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3 F: d3 z4 ^6 @4 H R" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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& [8 l( t3 w$ r5 p4 y) c# }5.39.217.76 櫻桃* }! n B4 m- X$ o
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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, E( |% @0 ?) w- S4 Y6 k5.39.217.76 葡萄
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' m$ Z" X/ R) r+ w( q/ X 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 l) G- l4 a
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c$ H% g% e, d9 ?( x" U9 d
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: y: o2 m, C4 L5.39.217.76 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”" \% I1 [ m; D5 U0 s
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) x3 H+ g# @, j! R
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: O9 Y6 y( }/ M: P; F; w6 [0 ~1 W9 h5.39.217.76 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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