海帶0 w# Q- L. M9 n8 _: M
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3 [4 j1 k2 |" \* K$ l 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。tvb now,tvbnow,bttvb! b s( M0 [! C. }9 q9 g- Y
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1 q+ V8 M3 M0 @6 x1 t! a2 x0 x3 A$ I9 \5.39.217.76 綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h5 g# C: ^% w5 r7 t& B
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3 d% B+ T9 @7 G' L4 {公仔箱論壇 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
9 j' O' z4 `( V& E 胡蘿蔔
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& T' b6 ]) |( T1 ]& n8 U公仔箱論壇 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。; N7 J5 u; F; m# S* z% b& k
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大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
- ]; W* K. E) _: Dtvb now,tvbnow,bttvb 蘑菇5.39.217.766 w6 @3 N" A4 b4 L9 t! t
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- w( B' H7 H- N+ n1 H1 y! \3 C 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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# N: N) \2 O9 e/ k9 Q公仔箱論壇有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。公仔箱論壇4 y$ P3 b) U3 `
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草莓
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9 N! {( m4 X, \: a# y* H5.39.217.76 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
( D. e+ r, B/ D. i7 c4 J. E5.39.217.76公仔箱論壇9 M2 T# ^: n* `* V3 a: x! s
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櫻桃公仔箱論壇! s( @8 {5 \5 _' n2 r5 t$ ~
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# K3 W/ d0 @ R7 S4 L3 J$ ]5.39.217.76 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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5 }+ _- H& a0 Q# k& Y5.39.217.76 葡萄5.39.217.76" s; r3 H+ B3 q) _3 R6 @& O
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. v7 x! ?' M1 C7 P 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb3 W4 w; U7 m8 C0 I
4 I5 B2 ^+ L$ o! C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J% A" `! u# W: F: I
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蘋果5.39.217.76; A* G# u) X' r8 W8 k6 N
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb# ^8 V; Q9 I3 m! W3 B; s" m1 D
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇( n7 G; y e( D
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# @' M7 l: x: U$ U; _& D" c o% J9 N 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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# X: i8 o4 p, o- {+ c- _" _( I公仔箱論壇5.39.217.761 P( D' j; v* T& i" q
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。5.39.217.76) y# E! _6 [7 n9 T: I, \
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! a0 j2 {/ L) a( z- v" ?* w0 _ 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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