海帶tvb now,tvbnow,bttvb+ J3 c' D d# D
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, M' C0 d+ W1 G9 ^! q9 f公仔箱論壇 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。公仔箱論壇; [& N" i8 O1 h8 m
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
5 _* O) @# `1 W; r8 wtvb now,tvbnow,bttvb 胡蘿蔔1 b0 h: m$ L- K8 C/ `9 e0 P
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜
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/ w& X* v7 o6 b 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。5.39.217.76* t% I, C2 W3 z$ c) U# U% w
蘑菇
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。% _" X# _1 p. [* l4 G/ u2 m
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3 A. y7 f. k. }1 ~# ltvb now,tvbnow,bttvb有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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: I, `& f% \1 f1 d 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。5.39.217.76+ M' R* l1 g# l# B, q
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櫻桃5.39.217.76; H& U$ ?: m+ R* H1 v5 Y
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`8 u, E5 N; O( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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" j' Q& c4 R" x5 y) v3 _5 c 葡萄
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# Y/ d6 s* R' \4 W. P E2 n/ s0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ E. ?; V- [; u2 v7 @# E. w2 i& l
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果/ f' M3 |2 N+ Q- O& R( |+ e2 K2 u/ I
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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! d3 |! f0 A* X$ `4 X 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N% U1 K0 V# H% l- `
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. [& a* P1 D7 o: E' \5 n$ V/ Y! \tvb now,tvbnow,bttvb 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。% V1 Z' O E {+ \: n' \
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* b/ O5 z3 w6 {' Y/ c0 I 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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