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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。9 M b9 }1 N: r8 p5 c
胡蘿蔔 F; u' @9 w1 j, d! l1 _/ t
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! `6 z5 Y$ b9 ^; P, W5.39.217.76 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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/ p/ \& v1 z# A. Z 大蒜
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- P5 o) a# `- s1 f 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。5.39.217.764 R, [8 `0 @5 M# i$ ]
蘑菇公仔箱論壇7 S: j1 Q2 d8 X# b2 O+ g4 |
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇: ~* W( `% w9 q8 J" p
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0 Q8 i) v8 N I; w$ v有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。0 {& L3 g4 l+ |8 }; ?
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草莓
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7 @% _% h& t3 J, `- l) _0 ~ 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃5.39.217.76! l4 Z3 ?( u8 k3 l$ D: c
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G& e x* N; o% \ m& E( w5.39.217.76 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄5.39.217.764 [& ?5 J6 @3 O" Y8 {- T$ W) K5 b
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb' \/ K6 }- T- \ l
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p" I0 d. ]) m: Z$ w公仔箱論壇 蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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- g: V) F/ n& @1 u" {& z 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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2 b/ f7 t. n( ] T- Q, k2 dtvb now,tvbnow,bttvb 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t4 d% A% o% B$ P9 K9 {; G
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8 t1 Y3 Y8 I. M) z7 k* \* X 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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