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: C- q* t# U E, K7 B! Htvb now,tvbnow,bttvb黃魚 1尾
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洋蔥絲 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 `% r- ?' V6 n' ^
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蒜片 3粒5.39.217.76* N3 p* A3 P1 Y0 k q
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青蔥段 2支4 K2 i7 ?, Y' [3 F' _
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大蕃茄塊 2顆
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麵粉 3大匙
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蕃茄醬 1大匙
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o3 l3 G2 ]0 ^" c5 z6 q; vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙7 Y" O" F6 q; U( e5 {
: y) V2 M3 q+ U! y公仔箱論壇雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Y8 s! {: H6 l
2 M8 A' v A0 P! H公仔箱論壇白胡椒粉 適量
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, a* N& e# |) u \+ H" Z1 m鹽巴 適量# b9 b' a4 D+ U- ^, u8 A) z l
- Z* ~' F) s% K/ z香油 1小匙
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6 i$ F) i" T: D公仔箱論壇1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
5 z' P' H& k/ I8 N- K5 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q# _* ^2 T. F
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb" R1 W9 c+ f) V* s5 M, t* P
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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