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【材 料】
2 x8 O, h0 |! g2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & o: A7 l5 T9 e, A$ X2 e/ @6 _
黃魚 1尾
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洋蔥絲 1/2顆公仔箱論壇1 Z* b7 H) e: Z
* U& J I, v, e* b6 k7 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片 3粒
3 z& }+ z+ B4 Y }9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 f5 t# q1 f2 x8 c6 N
薑片 10公克; x9 N0 x8 d5 @! T
8 V9 o1 {) b; N; Ytvb now,tvbnow,bttvb青蔥段 2支
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6 |2 c/ Z4 J( Z7 A) y大蕃茄塊 2顆: X& _9 D: `# J" g! U
3 T. h2 e) [6 e" y7 U麵粉 3大匙公仔箱論壇+ C! p5 b9 ?2 Y" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P: C/ w; I6 R% `3 o( l$ [# z
【調 味 料】
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$ y3 ~9 J+ S, h: N% T& B. s5.39.217.76蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 N7 @& D9 c* p( q- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^- ?9 F$ A+ ~
蠔油 1大匙
% L+ b+ R3 V! q9 A( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j Z6 [- ~0 a8 B0 \
雞粉 1小匙
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白胡椒粉 適量
6 q+ _3 K/ _) |# |' i/ s2 q; A公仔箱論壇公仔箱論壇- w% N& B. o6 f, Q% r$ r; f
鹽巴 適量
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香油 1小匙
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【做 法】
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7 w/ I5 k" v0 L% c/ B+ otvb now,tvbnow,bttvb1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
5 N8 ?6 n- w1 S# a2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 w* k# E, s' I# d: r4 H! e
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。公仔箱論壇/ V l+ S) ^' \3 W
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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