 }+ @8 \( S! t+ b5 y$ B' l k6 e
9 g3 U+ |4 J2 c5.39.217.76
' [/ |: A' p4 k6 _3 W【材 料】
8 `& N0 h: i+ y5 H5 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T, E$ z7 a" Z# x: r( j# D% T
海瓜子 350公克
; I7 j: H- `2 M7 |# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * ^, \9 H$ I6 [$ v$ ?7 z
絲瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb, X: j2 M, O0 N5 ^) A
% w$ J: G. f! l
蒜頭 2粒5.39.217.76# ^. r5 s) Q( U# a6 x
' ]# B1 @; K- G q7 d9 G A5.39.217.76薑 5公克
* `* o; t1 w1 `3 |tvb now,tvbnow,bttvb
; m4 Z3 Z( H+ h. D% \5 _公仔箱論壇青蔥 2支公仔箱論壇+ l( b* j+ R3 b* i4 X% ]
公仔箱論壇: B1 r. a1 u. N/ P9 |) o0 x
九層塔 2支
. V' O! [: l$ B* H2 G, ]- _" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O6 r+ c$ z5 d8 m4 T/ J【調 味 料】
5 h/ X% z! h& }8 M8 x& i5.39.217.76# M! i5 K3 m( d1 u6 Q
蠔油 1大匙
# o, C( Y2 U+ m4 n. T/ M
# d* D& K1 [9 o4 t公仔箱論壇香油 1小匙
% K/ C& Z# u2 S: ?5 }7 i
1 [2 c6 R- N' [tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
+ g" v0 g0 S8 `% O7 E# H5 d公仔箱論壇公仔箱論壇* w1 c1 F6 k! B( R. d) ]6 v
白胡椒粉 1小匙
# X* n' P( e8 f% @6 C9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ n) d: z3 {; T; h1 s【做 法】
1 \* i( x9 G$ v: L# B 5.39.217.76) i) d( l2 \+ [* m3 |8 n& H
1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
& J) X: y. d, T3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
- L- T4 y5 S/ w$ E2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。5.39.217.76" K# P! I& Z* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! q4 r! W& C5 ^" H
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
| 