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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 F/ l4 P+ ^3 x
% @" B; n6 O# g: R* z【材 料】
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海瓜子 350公克tvb now,tvbnow,bttvb) ?- v Y$ F+ K9 l! `, O) V
3 r0 { [6 g( ^# F# N5.39.217.76絲瓜 1/2條
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蒜頭 2粒% Z) `' J `, L7 K& T) u; t
, D/ h0 W$ p F/ l3 ]' W8 W公仔箱論壇薑 5公克
- R- V5 v4 y5 f* f公仔箱論壇
p$ e0 K/ c' s# A! F# E青蔥 2支" ^2 i# t+ m1 s6 ]
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九層塔 2支公仔箱論壇. r8 G2 q$ d6 H! u1 J; z
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【調 味 料】
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蠔油 1大匙
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( k; Y, I5 t$ l) b香油 1小匙
6 z8 A! ^, n- q; |0 c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# ~7 R! B; i
雞粉 1小匙
; h5 w& k6 a# u/ E, I0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
. \# Z, q6 P* v. y" d! v4 p白胡椒粉 1小匙
: S ^- |) H9 k8 J( p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c5 }) Q, z# n
【做 法】公仔箱論壇- Q9 K- D. a8 o" ~1 T
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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% F+ G4 f U b N1 i- Q5.39.217.762.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。, G( O; b$ Z, x' X9 J
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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