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5.39.217.76; [( Z* Z$ }1 s$ _
. h$ H1 {! h- E* l5 l# B【材 料】5.39.217.76$ j1 d+ t! ~2 E Q4 B
 公仔箱論壇5 S" w+ S4 ~" A2 b9 A
海瓜子 350公克公仔箱論壇5 V/ y6 R. H3 q
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絲瓜 1/2條
% Y2 S+ B+ P$ ~$ d" h( {! v5 T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X |; B4 r8 K- W
蒜頭 2粒
# E, f4 B: z/ d6 n公仔箱論壇
% n; [' {! t5 V3 ?9 [7 H公仔箱論壇薑 5公克公仔箱論壇, M, G4 s$ B% Q. [8 ]
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青蔥 2支* F+ S6 F" M/ M: L4 P, D
" C/ K; M, f# M0 S$ ^
九層塔 2支3 Y+ a8 h' b3 N# E0 {0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 x4 v6 h; f! v
【調 味 料】
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W& a8 l1 Z1 E! e- ^. p# O' W1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F+ `6 Q* }* d) C5 a$ n4 f
- q% H8 ~- U) C: p# u* D香油 1小匙
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雞粉 1小匙
4 m# j" [; A4 J; Q( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! B7 T1 s+ T7 T
白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇% K4 d7 A# Z3 O. u: p
+ N/ r% D' F4 I- w/ ~ F5 \5.39.217.76【做 法】
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8 Y* X6 H3 L# L) `. v1 c& `公仔箱論壇1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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) v+ B# r. Y; j' [! g2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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, i) l6 ~) d# I8 w. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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