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【材 料】5.39.217.765 V, A) _6 H- {% b e
) V( s0 z0 i1 b3 |! c! F海瓜子 350公克tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ S! U, f2 k0 P
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絲瓜 1/2條
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x5 l9 k/ m; p; A5 w" d* W( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u7 l" ]. k- f! E
薑 5公克1 G6 F" ^" q; Y, l0 i
公仔箱論壇/ }, C% Z/ p z) i$ d5 [0 ?4 V9 Q
青蔥 2支
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5 j- w9 _$ y" ~* ~( I: I九層塔 2支! V5 j& j# d/ k3 T3 W* C) d3 G" R
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【調 味 料】
( \, m) S. b! N: a( J: i1 c% f. f0 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D$ |. K. p3 w$ }
蠔油 1大匙
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P9 s" @) P2 E7 O, t5.39.217.76香油 1小匙
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雞粉 1小匙
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. t. z5 B2 L/ U* s% `2 N# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙& V4 w* O! B* @
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ _6 \6 J# o8 W+ a! Z. s$ r
# T% c3 K) N1 X& g- q9 E- N y; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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" y2 V+ m. ?6 a' r! _6 w公仔箱論壇2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。/ x7 F3 l+ O$ G5 @; }% N+ r6 d: r
2 W! v2 z1 `# {0 O; Gtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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