頭皮排毒淨化論
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檢測妳的頭皮狀況，看看究竟有無「毒害」，又該如何「消毒」？
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1 Y }7 b& _, I1 \( R# p對全身上下的肌膚呵護備至，卻常忽略了隱藏在秀髮下的...頭皮。
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直至雪花片片、油膩膩，甚至起疹子「中毒」了或不斷掉髮才猛然想起它的存在！
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& M4 ?; r, b0 n J$ nQ1：頭皮上的厚厚油垢怎麼洗都洗不掉，最近還大量掉髮，該怎麼辦才好？ ; ?9 z2 A" Z! q4 L* ~$ X
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A：脂漏性脫髮症，可用含焦油或矽成分等藥用洗髮精。
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因皮脂腺分泌過多油脂，皮膚角質變厚、無法代謝掉，造成皮屑芽孢菌繁殖，毛孔阻塞而頭皮發癢、發紅、發炎。脂漏性皮膚炎常伴隨皮屑症的脫髮，時間一久，若發炎嚴重、持續，傷害毛囊，也許往後再也長不出頭髮。
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若患有脂漏性皮膚炎，可到藥局購買含焦油或矽成分等藥用洗髮精，可逐漸改善狀況。tvb now,tvbnow,bttvb) s; R' x* L( Z, p/ _: E
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Plus清涼控油茶
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想要預防脂漏性脫髮症，平日控制頭皮油脂分泌很重要喔！1天喝2份清涼控油茶，頭皮不再油膩膩啦～tvb now,tvbnow,bttvb) T" b! j# e0 M/ T& X& z
材料：枸杞1兩、葛根5錢、天花粉3錢、薄荷1錢、荊芥1錢、迷迭香半茶匙、蜂蜜適量。5.39.217.760 L; N4 y' F K1 B& c
作法：所有材料分為4份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出，過濾後加入蜂蜜即可食用。
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Q2：為什麼每當連續熬夜好幾天，頭髮就掉得厲害？
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4 B* d# M( w. X0 `3 r- }公仔箱論壇A：氣血虛時頭髮營養供應不足，容易掉髮。
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中醫說「髮為血之餘」，每天熬夜導致氣血循環不佳、血液不足，容易疲勞、怕冷，氣血無法上達頭頂，頭髮養份滋養不足，自然掉髮頻頻囉！公仔箱論壇7 p& @; C" h+ J1 }3 H( `
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經過穴道按摩，刺激氣血循環，就可以改善童山濯濯啦～8 F0 ~9 U1 m8 @3 ^. L& `4 H: J
- a1 u3 J. y; xPlus補血生髮茶 tvb now,tvbnow,bttvb5 o$ {: K" N! W( N2 W* u
+ p' y2 ?) n& m1 c- a9 O公仔箱論壇長期消耗精神，導致氣血虛脫髮時，來杯補血生髮茶吧！記得在2天內喝完3份喔～5.39.217.76; a: v2 P! |1 S8 a& h8 V$ _5 S3 d5 W
材料：何首烏3錢、東洋參3錢、粉光參1.5錢、桑葉1.5錢。4 r7 E' V$ G1 A& }9 E$ X3 P. M$ A
作法：所有材料分為3份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出過濾後即可飲用。也可加入適量蜂蜜。
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Q3：看到別人披著烏黑亮麗的頭髮，我心如刀割，為什麼才25歲就滿頭白髮了？
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A：腎氣衰弱容易導致早生華髮，補腎為第一要務。
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頭髮的生長其實根源於腎，所謂「腎其華在發」，若腎臟衰弱，頭髮就會灰白疏少。所以平常多吃些補腎食材，慢慢地白髮問題就獲得改善。
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蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、綠蘆筍等。
# w8 A/ [- P# j; C# Q5.39.217.76水果：黑棗、桂圓、柿子、桑木甚等。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y& r$ F7 h; e
豆類：黑豆、黑芝麻、何首烏等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e) F0 F7 e1 P3 S8 F' W3 @
海藻類：海帶、裙帶菜、髮菜、紫菜等。# i E' w6 J4 k3 g. x
! i& o$ n6 `) I% {7 |4 i! dQ4：原本就有頭皮屑問題，但最近頭皮突然冒出痘痘，而且中間還有白點，請問那是怎麼一回事？
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) r* c$ Z. X6 E+ LA：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。5.39.217.760 p. ]. @& e) y; A) U" h
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過多的頭皮屑，造成毛孔被阻塞，汗、油脂分泌不順暢，久而久之毛囊便發炎。公仔箱論壇% O8 ~$ w3 J6 |$ b' _8 ?. A
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頭皮表面、毛囊中會滋生細菌、黴菌，利用油脂及汗繁殖，其毒素（主要為蛋白質）吸引免疫細胞如白血球，分泌酵素溶解皮膚組織，造成頭皮發炎。頭皮發紅，是發炎的警訊。
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% i- H6 w* z4 D公仔箱論壇基本上，頭皮本身不會分泌有害物質，痘痘中間的白點毒素，是頭皮發炎時細菌所產生。頭皮排毒所要去除的「毒」，就是它。
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b* T% B8 N2 Q9 v7 H除了看皮膚科外，也可自製精油調理液，洗完頭後沾在化妝棉上，順著頭髮生長方向輕擦在頭皮的痘痘上，消炎效果不錯喔！
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& @( U! E' B& D4 R* M1 x; mtvb now,tvbnow,bttvbQ5：頭皮屑多多、易出油常發癢、按壓時隱隱作痛，頭皮去角質行不行得通？
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# C# P, t# p. K/ o- r8 {. a+ N0 HA：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。5.39.217.76$ O# w* U2 J G- \/ r
e# t L' s$ m. `美眉們，有時頭皮出油、疼痛是壓力所致，若還不至於到累積厚厚一層油垢的狀況，不必花大錢到美容院幫頭皮去角質啦！5.39.217.76. C4 O: v6 ]% ^2 E9 h& ^$ B* i
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只要平時做好頭皮清潔，多補充維他命B群，維持情緒平衡，避免壓力過度累積，再配合頭皮按摩，促進血液循環，頭皮屑多多、易出油、常發癢疼痛的狀況會逐漸舒緩下來。
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( B/ s+ v- s( j$ f# V公仔箱論壇1.選擇適合自己的抗屑洗髮精
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/ A0 F, W( J: H' T: V公仔箱論壇冬天1星期洗頭3、4次即可，以按摩方式洗頭，別抓太用力。
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2 Q2 P* f0 Q( ^7 c; l公仔箱論壇2.以指腹或梳子按摩頭皮7 F# v% u# Y6 ?! g# @+ a& q& L
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頭皮按摩操
2 ] C) \1 ?1 ttvb now,tvbnow,bttvb1.雙手交握，以拇指指腹輕按頭頂的百會穴，採一按一放的方式進行。5.39.217.76. L$ a" W J: X& ^- Z
2.以十指指腹在整個頭皮部位輕輕搓揉。
. ~$ E1 m& L$ k5 @* {2 x公仔箱論壇3.把十指深入髮根，利用指腹的力量以輕抓方式自太陽穴往後腦勺按摩。
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梳子按摩法
( F) N: t2 ^) `( P- ntvb now,tvbnow,bttvb1.從髮尾容易打結的地方慢慢梳起，逐漸梳向髮際。0 E' t6 H. G& i9 {3 S, R# G& Q
2.低下頭，由頸部的髮際梳到頭頂，再輕輕梳理整個後頭部。
& c: O9 ?( @! ptvb now,tvbnow,bttvb3.最後抬起頭，將額頭到頭頂梳1遍即可。 |
發表於 2007-11-1 08:34 PM
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