材料tvb now,tvbnow,bttvb: J9 ?; E& H& s Z6 h0 G2 R& G
豬腩肉 1磅、羅漢果 1/4個、水 700毫升、薑葱茸（薑/蒜茸/乾葱茸混合）/南乳各 1 1/2湯匙、鹽/老抽各少許、磨豉醬 1湯匙、片糖 1/4塊5.39.217.764 T8 {6 |9 Q& U2 F N: o, M7 G8 W% |
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. }; M$ M# } b% x, Z6 @tvb now,tvbnow,bttvb做法
e# p9 ~" Y" Y9 b% O) z: o( [9 f4 rtvb now,tvbnow,bttvb1.羅漢果搗碎，以白鑊炒至發出香味，加水煮滾後，收細火煲 1小時，隔渣，羅漢果水留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d8 I; m0 O3 i( w8 v; {: B" q: y
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2.另備一鑊，煲滾水，放入原條豬腩肉，滾後收細火至成魚眼水（約 80℃），烚 20分鐘，取出，放凍水過冷河 1分鐘，抹乾水及油備用。
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3.將豬腩肉表皮放入滾油中輕炸至鬆化，逼出豬皮油份，盛起切塊備用。公仔箱論壇+ Z. N% ^8 E, {* C+ H
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4.燒熱油，爆薑葱茸、南乳、磨豉醬，加羅漢果水、豬腩肉、鹽和老抽，以大火燜 10分鐘，加片糖繼續燜 5分鐘。將腩肉連汁放入冰格雪兩天讓其入味。5.39.217.76( c: s: ^- @9 f. T! z
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5.將（ 4）以大火煮滾 5分鐘，以解除凍氣，收中火燜 20分鐘讓豬腩肉更腍身和入味，最後轉大火煮 5分鐘，讓汁料收稠身，其間要不時拌炒，取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z }3 \: X" R& y$ h
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! [2 X" n$ d O' t( L公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G2 @! I+ D& m" }
以羅漢果搗碎煲水來燜豬腩肉，吃起帶有甘甜風味。 5.39.217.768 b$ R; w4 |. w/ d, f6 d* D( j
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發表於 2012-1-14 05:59 AM
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