[中式食譜] 百變肉羹

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. P% y2 _ Q7 j% }- ]1 J# ]
公仔箱論壇+ c8 I5 h+ W& Z* r+ V2 @
% r& c* A1 f2 n; n; `
+ G% l* s. i y: g4 [- n% s2 Y
材料：
魚漿1斤(市場賣魚丸處可買到)、豬絞肉1斤(選肉質較軟的三層肉等口感較佳)、新鮮竹筍切絲(1支)、馬蹄約15顆(市場有現成的1包)、木耳與紅蘿蔔切絲(少許，配色用，也可不加)，蛋(1顆 )、香菜。/ s, {# `" d9 {5 e9 C* F- i% e
【調味料】：烏醋、鹽巴、胡椒粉、太白粉、香油。5.39.217.76! w, J3 |! c* N4 l: E3 N- I! Q5 }
tvb now,tvbnow,bttvb; o% x; ^- H5 K5 ?. v7 n5 V: L
做法：
1、魚漿和豬絞肉的比例是1:1，喜歡吃肉的可以肉多一些，喜歡吃軟一點的魚漿可多一點，但增減勿逾15%。否則煮出來的肉羹易散，無法成塊。9 F' \3 {" F! v/ b6 c/ D: [
2、絞豬肉加點鹽巴，灑些胡椒粉，再倒入魚漿與剁細的馬蹄(可用塑膠袋包著馬蹄較不會亂噴，用刀子背部拍打)，把三者攪拌均勻，再用手抓打幾下增加彈性，即成魚漿肉。
3、燒一鍋水，將竹筍絲放入，待熟透後可放入木耳、紅蘿蔔。最後改小火，用湯匙或手挖起攪拌後的魚漿肉，魚漿肉塊大小自行調配，然後將一個個肉塊置入湯中，等生魚漿肉浮上來時即表示肉羹已熟了，熟的部份可先撈起，勿久煮。5.39.217.76# e' K$ d% N3 ^* w) G4 {. ]
4、最後加入太白粉水勾芡，要邊用湯匙攪拌鍋子。再將打勻的蛋花，慢慢灑入先不要攪拌，等蛋花成絲狀再攪拌熄火。( z3 W* n; x: M/ p( o, z
5.大功告成後，再放香油、烏醋、鹽巴、香菜調味。
公仔箱論壇$ ], J8 E$ y4 O( X/ Q) Y
後記：! ~, V; p* j0 F6 ^7 j2 w4 q7 O( B
切記放入肉羹後湯不要煮太久，否則鮮美原味盡失。醋與香菜、香油、胡椒粉煮好時最後再放，以免走味。以上材料約10人份，若吃不完，也可將做好的肉羹分裝數包，放入冰箱冷凍庫，隨時備用很方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r' @2 d5 h3 b/ Y
若先用紅蔥頭、蝦米等爆香，再放入處理好的魚翅與各式海鮮，可成飯店頂級饗宴「魚翅肉羹」，獨家百變肉羹揮灑就在自己鍋鏟中。

1 評分次數