% ]" c4 j6 z3 h b% a* jtvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb) b; Y8 M- s4 p; m' O( l
青江菜
0 ~) X4 ~# [5 V) v0 h8 k, f5.39.217.76香菇、荸薺公仔箱論壇5 Y$ `3 `# h' p3 o9 ]
素翅、芋頭
" j' t2 Y: W% M' O3 I! w$ M: h- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素火腿、板豆腐
0 {- p! R- |5 o! t; ]. x公仔箱論壇紅蘿蔔、青豆仁
& o) r8 M0 B3 b. e3 P5.39.217.76調味料：
8 _! d% H; K$ C( G5 B. @8 M# v鹽
0 H/ ^$ X" n5 U. F香菇精/ a# R$ ]/ i4 O9 t+ q
太白粉: L* V1 t. _) Q7 k4 `0 S' o$ {
香油
3 U" z0 ]5 }; Y8 I8 a0 Y7 ~' i& G3 [ btvb now,tvbnow,bttvb作法：
( m6 t& c% Y& \3 d* r* ~9 i2 }' m公仔箱論壇1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
/ [ T& J. K- c+ t5.39.217.762. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb& e, @; @' m: x# h' u8 j) p, H
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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