# K! M, u+ i# o( f# ? B5.39.217.76材料： 公仔箱論壇% V- b3 o4 r/ i, A( l+ ~
青江菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q7 S8 D! ` j7 ]
香菇、荸薺
6 E* y$ s) ~9 ^8 a! i6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素翅、芋頭
" Z/ a& n! _* t9 s% Mtvb now,tvbnow,bttvb素火腿、板豆腐
* E/ d5 A) ~% D4 x1 c. ? v7 ?紅蘿蔔、青豆仁
9 a/ T8 n; X# A- i6 x4 z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# ?3 o3 b: l) A0 l/ T" ?- e
鹽tvb now,tvbnow,bttvb2 D: V3 H- G3 C- b* S) h. ^: i
香菇精
0 E! b6 o6 `0 `3 B公仔箱論壇太白粉
. n* U) ^9 D7 m3 q; y+ u z- B香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B5 M$ B! d4 U# N2 h7 I
作法：
5 J8 B" R9 g8 P. A8 J$ V公仔箱論壇1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。5.39.217.76; R. f3 m' `4 {" g1 Z; q1 ~
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {' l! }+ H5 \& | T
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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