材料; f* y4 Q3 t" x& k; V9 B! C
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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醬汁% F- Z7 B1 Q7 y+ g% V+ u% V
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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4 r9 A% o6 k! h5 P做法: w, l' k/ e ^0 s$ |: d0 ]- a' m% i
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
. w) U( T5 m% x! Z9 ?9 z7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A# D) @$ p! T+ x
2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.76- Z) w$ f$ h }* i1 l9 @
9 {0 _! D% w: M# o+ {tvb now,tvbnow,bttvb3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s6 M9 I9 z) \- L A) A
# q h/ \- d* _+ p2 m c/ G4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb7 a% ?0 v9 D5 d5 n
9 V5 r. J4 b% X" o5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ l9 L) N% Q1 i9 d
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I4 c3 J9 M2 n0 r3 e7 Z# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G5 f8 Y/ L/ j) ^) c1 F* r8 c
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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