材料
5 v$ w Z! O0 e4 w3 `3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許 f/ f, T$ b$ V( S2 {
3 ]2 L( A7 j$ K0 I7 G5.39.217.76醬汁公仔箱論壇% G3 C [+ Z' ~# t! s0 P
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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' p" ]3 [* S5 P: S6 ^7 y. F5.39.217.76做法
' N. \& \* N' [& e" U' x W% ?1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.76+ w3 @& G0 g4 v* _
! {/ S) \8 M- p& v# [1 B2 w3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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6 ^' r5 H8 ~4 j# R- w5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
+ M9 Y, z* S J+ t! x* U% P8 s# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ @, }& j+ A+ @5 D; x
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" T/ A7 x# W% y0 \, I1 ktvb now,tvbnow,bttvb金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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