材料5.39.217.767 U! I% t# \. ]. R# z [7 D I
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
3 E+ Y' n/ @6 z( g: n公仔箱論壇' t: D; S. X! b2 ]
醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" v' q7 B2 I" Q2 g) x9 d8 ]
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
5 j3 R8 [9 W8 y4 b* A2 A dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s# D z8 o3 e6 X0 H
! M$ K6 z+ J: n' I+ Z1 }tvb now,tvbnow,bttvb做法
' b/ V( Y7 K7 r- g5 `tvb now,tvbnow,bttvb1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。. ]( o3 E, H8 n" `& `5 Q3 B% R
$ ]6 F* c0 ]# G0 G& D& r; Y' v
2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。tvb now,tvbnow,bttvb6 h4 u% Q. j+ P$ k" Y7 C; L4 f
5.39.217.762 n6 }$ `6 ], W3 P. c
3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
: A; f6 j* H- m! W! Z3 m公仔箱論壇/ u7 b. x r) x8 X
4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
, }2 ~. U: }( s- Mtvb now,tvbnow,bttvb* N" a' |+ H3 w& t2 G
5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 5.39.217.76* f5 c) k5 k& H9 A0 S( }' e/ T
) J# T: o* y( Z, V, `
' z) b( Y. x6 l8 v- c1 T公仔箱論壇貼士, j& n% y) c7 W4 i! k: R
金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
8 Z/ [$ {8 q9 d+ K0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-10 05:42 AM
| 