材料. ~1 o- F; z5 ?# F: {3 R1 g2 k; j8 L- k
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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) e6 D1 y" N: |5 T公仔箱論壇醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. F/ ]5 I l5 h5 N' Q& H8 q- p
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb* j% l1 n: @- W
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4 c4 E7 e1 }! `' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇( d) \: n- ~/ P4 V4 g
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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& W5 w' ]2 _& w v# y' X2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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/ h, F) K7 Z+ z5 ~$ T) A: ?, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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# L* o( H; n6 }/ q# ]0 U3 _* gtvb now,tvbnow,bttvb4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb- S: d g7 t# Z0 M! k) X. {, Z$ Z% ^
0 h, \: w/ w9 L+ v, L公仔箱論壇5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 q% N" W: s7 P3 l! Q" V P1 h
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, l: z" A' n+ o3 ytvb now,tvbnow,bttvb金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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