材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _0 g. L4 T& ?7 h5 Q1 [/ G
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許- s) j/ B1 V# O+ i. P, B& K/ v; n
& O8 R* l6 ?2 A$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁
( H2 C- X! k/ Z* j. [! L o果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許公仔箱論壇# c) S: Z/ |! E4 T1 ~
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做法5.39.217.76& q a& p1 t y9 o B9 X$ d" o
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。8 [ ^; D9 u- x4 l; h6 r* n
# @. s Z+ ]0 {2 [: s5 k, otvb now,tvbnow,bttvb2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e% Z9 K' X1 }4 l: N* {% G
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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% b6 w. e4 S0 k% T公仔箱論壇5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 4 M% t( u1 T0 a$ |3 ] O
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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