材料5.39.217.76 ?; j: m8 B% r; X/ l- l
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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醬汁
) \6 C' X+ {0 N. k! [+ {) |tvb now,tvbnow,bttvb果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許5.39.217.76# Z7 g A: c# W9 _" l4 J0 R6 y/ L
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, M* [0 X s9 Y1 U1 q8 E. _( X做法
/ ]# k+ M3 {" D7 r7 m- V& X& c5.39.217.761.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
: {" u: y% H8 ]+ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ b, m5 |" ?* R, e: S- U, v M
2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e, A6 |8 @/ e% P3 Q" {( V$ L% `
. a. G# W6 e7 W! i4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇8 ~1 {+ r- u3 e. T$ e8 W! p% H
D' p, N) O' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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貼士
6 h* g5 { r$ f1 d% _+ }7 n! z金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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