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[冷知識分享] 出汗功能

1、排出毒素。 5.39.217.767 }% l4 |0 S6 }# S7 f$ u- P) C6 Q
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專家表示,主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。 " U# u, j5 a. l
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2、控制血壓。
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高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現的一種現象,運動出汗可以擴張毛細血管,加速血液循環,增加血管壁彈性,達到降低血壓的目的。 4 |$ p/ z- u2 _4 l6 }

  R( |- h6 |: E3、促進消化。
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不出汗、氣血運行慢了會影響消化,導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響,導致人晚上睡不香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# l- c) U6 i# [
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4、防骨質疏松。
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不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失,對此,專家指出,只有水溶性的維生素才會隨汗液流失,鈣雖然溶於水,但溶解度很低,不太會隨著汗液排出。相反,出動汗有利於鈣質的有效保留,防止骨質疏松。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I5 X3 ]1 u( ?

" W) u# H4 [% T" o" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、增強記憶。
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美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明,主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果,記憶力、專註力都能得到大幅度提升。
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6、護膚美容。
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# W( \. K  S0 \. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總不出汗的人,皮膚代謝緩慢,一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔,達到美容護膚的功效。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K8 ?" i! p3 X3 S$ ?

" c1 d! i. M* w+ W+ Z5 L$ o' k7、減肥。
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& {! Z" [; E, E/ @3 O" S當人體運動並達到一定強度時,脂肪便會燃燒轉化成熱量,通過汗液排出體外。 公仔箱論壇" q/ C0 z0 f2 B

# h( z1 v  s4 T. P8 B" [5.39.217.768、讓男人更有魅力。
出汗 == cool,pat pat
但是冬天時最難出汗,
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! I8 d& @- x) s) ^* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說流汗是好事。
第8條好像有些牽強...1 s9 @5 L! h$ }6 B; K9 S
8、讓男人更有魅力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x( r, p- K4 E; O( c; e# w* q
thanks...
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  • yumiko123456

又學多一點東西,多謝分享.
女仔較少出汗,怪不得容易有防骨質疏松啦。
thank you
1

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  • yumiko123456

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