[中式食譜] 西芹中卷

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7 a+ `. L9 O1 ^4 p" `4 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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西芹 300公克5.39.217.76& n: z- `* z9 X6 x

% F4 K8 _: U1 j* F4 G8 Y; |tvb now,tvbnow,bttvb中卷 250公克
- I7 ~, U; h7 {3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" y) c5 o+ n: s3 }( d, n" U
黃甜椒 50公克
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辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 S6 k; T; ^6 w$ [6 ~7 k. p

# g2 m3 g" r7 r! G4 M0 q7 \9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
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) @* y( Q+ a  q【調 味 料】5 q3 T; h8 b; o2 @

3 x5 W. M/ Y! y& ?7 B2 ^5 K公仔箱論壇鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 H8 A( q$ a0 _( a
公仔箱論壇- l1 j+ v3 b+ @
雞粉 少許5.39.217.767 A4 p& d. j9 ^3 [7 ?
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米酒1大匙
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3 [$ Z% ^1 r1 ?: I$ e" O香油 少許
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 e( D6 r* i1 _( i4 g, Z+ d
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【做　 法】
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5 m2 \: d1 Z, ]1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~# q/ V% }' R4 K

# }/ p" p  M' |- Wtvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。. g* U: S* @8 q8 |6 ]! F$ C

7 p& d& M; Y  B) d, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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