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$ ]" u% s7 i. m! [, V8 Mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
; o" j! j, w# a. j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h" A, Y3 o. B$ N* y+ H
西芹 300公克* [7 n+ z! e S" _
* ?7 c) i" z9 o: ~! M+ K公仔箱論壇中卷 250公克) ]( N: U) @, ?& R4 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]7 ~7 h' R! x7 Z6 p, v6 v) K
黃甜椒 50公克
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7 X7 n2 L) j& e- F3 ?% N5 u5 ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
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蒜末 10公克& t; u' u6 `8 q6 R7 {
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @% h9 `- |& i& v1 w# G- i& o4 T
7 e9 h1 {$ _ j9 K1 p3 C7 y( n6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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雞粉 少許
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米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ v1 ?* c% \+ V
# w$ T( l. s: J1 w. Z) [8 t, Z香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R% t6 y- D% P* v
) j! @, J( y* Y2 J8 ~& N0 t$ o2 E& itvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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# _( f O, Z5 X6 q% p( @0 y【做 法】5.39.217.76- \/ z1 n: }, N% [4 E7 q
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ v: K+ f# ^- }6 n
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F+ ]3 o( S8 ]) v4 i8 I9 L8 \
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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