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- @6 ]7 @% c% g& xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& q* K5 J* B Q$ n* H* B9 m
$ z, F; Z% o' d! z. r v$ p5.39.217.76西芹 300公克( |# o% } \, _, S" X) D5 e- l
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中卷 250公克
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, W, ]4 C M; r }; Q. S7 \4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 50公克0 j1 C5 k( A" l+ }: Q
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辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 O7 P% s& x; s( r% M% q
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蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb) y& A0 m$ G+ k
% W2 W, J# L% F9 }【調 味 料】! O) J1 _) p+ C3 k: i
+ H; t# a8 P% wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙5.39.217.76( F8 l/ Q" y& x+ b% u
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雞粉 少許/ \. Q, Y9 Y2 l( u7 G, P3 Y+ W
% C4 S1 k, K! r( M& V4 @, J8 V1 dtvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙5.39.217.762 h" K1 L4 b* C y/ k
4 a) o+ D0 O" V9 j, F0 ?9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
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% H6 p8 \* e3 z% G: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許! b- R6 |1 ^' A( D3 m
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【做 法】5.39.217.76$ @" \$ ?2 Q# b
2 B& G5 p( s0 B' Y1 q! w5.39.217.761.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c6 D/ P e- h* t" V6 U1 A
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。公仔箱論壇& s1 r: z& X b5 r4 Z
" G* F% \- x. ?' ~/ o* S" }: _; i3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。 O/ m' p# t p7 H5 M+ F
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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