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, S) q: f8 p6 i9 k. _$ S) i【材 料】& X% R" z% i( \5 g9 H; ?+ K! W
' a! }) w/ L" `0 z( k1 H公仔箱論壇西芹 300公克! q5 B# n. P. ^6 v
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中卷 250公克
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0 p7 i) n( E/ o& r0 Z; i5.39.217.76黃甜椒 50公克* y7 g# S, U" ^ ]' z I* H
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辣椒片 10公克
' I' R% x8 u8 H/ _. T3 c( M5.39.217.76
. K2 `7 n& k7 |: ]' p; utvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* S* r2 p; \6 \3 y# n" U1 n
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【調 味 料】
1 M- C3 K& |+ b7 h$ R, E! I. ?3 b公仔箱論壇- d) w3 _) Y& u
鹽 1/4小匙# J" \$ }" T @$ l$ g8 a
7 j) [+ e* ]& k" U3 a8 q" x5.39.217.76雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 s3 M/ ?) b- s* G$ Y
! l1 o( ~5 A+ p6 _% z7 u! G: Vtvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙
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香油 少許
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白胡椒粉 少許5.39.217.76/ Z; z) d5 z1 c) L" p
) p( t: ?9 G3 ^! X% P' h* stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇+ F# k' S, W/ y4 c, W
, s' H$ @/ a& B1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。公仔箱論壇9 q- Z0 u! I4 r$ r' S
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb( `9 k3 O# @. d7 F
7 L' m2 n9 |3 w' T- x9 b5.39.217.763.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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& u& m6 G. y" w- \公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇9 w& X4 ]/ g! W$ l
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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