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; I) s" _' ]+ e& o6 I Z* v N" Ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
; h' {& d- s9 V1 f, e# p- @& o0 g" _" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @: P2 C# C( B. K, ?0 Btvb now,tvbnow,bttvb西芹 300公克
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0 ]8 y& t/ l- e% |; G( L2 N% Ptvb now,tvbnow,bttvb中卷 250公克tvb now,tvbnow,bttvb' y4 I1 N9 m: n O# @
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黃甜椒 50公克% H J# y: m! h
! `7 `9 G" X! ]9 Ztvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
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蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t: C) {; B9 p W @" e# v
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙! S2 ~* e3 v3 B* L# e
tvb now,tvbnow,bttvb& Q. ?! W7 s. M8 y4 f2 E
雞粉 少許 m U+ Q1 C* \& x+ x
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米酒1大匙
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- e7 j& C- Z( ^8 D香油 少許
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白胡椒粉 少許
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【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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* d- b5 a8 Q9 j7 a6 i! c4 ~; ?0 }' ^2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。3 r/ w: c/ a ?% p0 M
- i+ F) ^1 B- x+ q2 D# }tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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2 Y N* R- k" f1 Z! s4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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