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- _3 J0 k# y/ a" W' \$ w7 Otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.76* S9 q, c' c3 g6 C& Y# i
, P3 a. c, |* W) k' j* d2 F& K西芹 300公克
7 t) v \/ k& I5 y6 V& t: L, Vtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76- |! @- [2 Q$ x9 M7 L
中卷 250公克
9 r+ t3 J9 H2 C6 M4 h8 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S( T. p- P3 J
黃甜椒 50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 I' g. O G) v, a
2 W! {/ h, j4 O6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
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; w, t( m0 T) P8 d5.39.217.76蒜末 10公克
- b, P5 |+ B) V: }0 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ t S& n+ k& l1 X& h. D/ r# H
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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. K2 E# v! ^/ K" B& l1 s @7 t公仔箱論壇雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 |" q9 B& T! g
8 S. [6 C: W4 Y/ \! Z/ E, D7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1大匙
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香油 少許公仔箱論壇& L6 _+ i) a/ A: Y' S9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J7 ]/ K3 w+ q0 b
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X# C* `2 S; D3 J* \. g
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E0 j# D0 S$ Z/ e# R( T, x
 5.39.217.763 v3 h+ b( O* z# B
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。$ @4 M! L2 |6 z ~
4 i4 d/ V& ^2 x, I! c% W ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
7 k4 n) j% ?1 a( a( A! x: E3 G* I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i& P i9 k8 |1 g, F# c& m' L3 w
3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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9 Q3 t% s+ b1 }tvb now,tvbnow,bttvb4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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