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【材 料】
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& a; K1 R! D* J |西芹 300公克公仔箱論壇1 c; M: {0 k/ C+ e
 5.39.217.76; @( G. C, h! G- R- u; c0 y7 g: r
中卷 250公克
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黃甜椒 50公克
; F3 [$ @3 Y+ R$ m5.39.217.765.39.217.765 ^" q: x }; `% H( d9 J9 P
辣椒片 10公克5.39.217.76& S7 G1 g8 w+ v( \& |* L+ }
5.39.217.765 B3 ?' H% q3 j _
蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i5 c) y3 u! N8 b8 `6 U
" o! n3 ?! p" f+ r4 p- H5.39.217.76【調 味 料】
; v# B4 f; D& K) I* vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: V" ?7 O: C7 s* B3 @$ h2 T' }' ?
鹽 1/4小匙
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! i M; _; ~6 p$ v$ V, [; n雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 k) |8 @; o, K( X. U
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米酒1大匙
( t5 a( m1 }4 \1 F& J! a/ X. ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E; K( q" c, U7 j8 S; |8 [! R
香油 少許
, W: [8 p/ y% x) D3 `: U$ q
) ]) k/ O6 u7 |1 M" r5.39.217.76白胡椒粉 少許
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+ ^" q. P8 g7 d7 A% Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】2 e1 o) p8 I8 q1 D; T; |5 a
9 I+ B8 q8 H: G3 j6 f5.39.217.761.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。5.39.217.76/ x" Z/ M/ m4 K6 `$ S5 Z, t9 V
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3 `7 P/ F, k% A6 Q; Y! }6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。5 p1 z7 B; x% u5 x' g: r
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。6 S: e8 }1 S5 q3 P- l% d8 i; q4 l
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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