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& C0 q1 ^9 ]7 L# { ]2 ~5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: K4 F i5 M9 X9 b
0 _& _/ O4 u% f2 }8 q8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 300公克
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# }0 d, Y# {& B2 d3 d+ `中卷 250公克
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黃甜椒 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E( W: {6 K5 P9 d, i. h
' l5 u8 R- Y" \7 c" D! c& h5.39.217.76辣椒片 10公克
4 k; H& K5 B$ x5 ?' p5.39.217.765 c) z7 J1 W+ V& x' u9 g {
蒜末 10公克
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【調 味 料】8 @$ e+ W2 k% | X4 c
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U g0 I4 S3 k; |/ y1 q2 ^: i
+ M( N ^# ^$ P8 ]; `" |雞粉 少許
8 S- [9 l6 ~ m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {2 p; n1 {# t
米酒1大匙
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" M* j8 O! `3 s: B) u; G香油 少許
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白胡椒粉 少許5.39.217.764 J9 u4 G6 [/ J& W. \: h% u
9 u& g- k( g0 d7 `9 z, {: f5.39.217.76【做 法】! o8 Y, F8 q; z3 h
3 `9 u' S- R* t8 m2 J% stvb now,tvbnow,bttvb1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。. [6 N3 e+ b3 H4 l; w+ @
3 h" R F0 w8 v( E& x2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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( S- ~0 ^' L! Q2 g/ g: L3 ]公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇/ Y* F9 d* k6 N3 ~
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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