 9 @. Y F5 d& A1 R
) o7 v: `2 G7 v7 f% I. v6 }tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 }% E. S8 z* m: { }! Z
【材 料】
0 m+ X! k$ A: a2 s) W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^, ?+ n* `* O' r* i
三層肉 500公克
' Q8 P0 J- q$ P: u$ m1 X% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( \: V: J! ~+ M% c7 V @% T: w
筍絲 100公克
- B/ \* B8 Z0 }5 S1 D/ e9 h1 jtvb now,tvbnow,bttvb
. t' U$ t( q. y青蔥 1支7 D5 z" `* h7 w4 @8 s
5.39.217.76 L, k( D4 }! X' {3 M9 t
蒜頭2粒
' U7 a j$ x8 X* h, k% V" L+ N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 i, x% P' L$ ~7 J9 L
薑 5公克4 Y! f' e7 N3 q- @. x
: I# I1 h. Q) V1 }7 A公仔箱論壇【調 味 料】
" F0 u+ V* S2 d* S) X' |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' w1 q/ b4 ?7 A, T0 a- [" Q @
香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! R/ i" i7 W' W
8 ~& _6 i1 m4 P+ E5.39.217.76醬油膏 2大匙
: x; R7 K- E# c2 e |8 k- ytvb now,tvbnow,bttvb
+ [6 w5 q+ ~. t& U( B- l$ Q公仔箱論壇醬油 1小匙
3 `# s! X3 ]7 n3 z- E# x公仔箱論壇/ Z9 A0 G! \" m8 g7 Z# z
砂糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' y, R6 N. k6 C* w, Q' n8 v
4 N5 |7 w& ]4 Q; B* E: G. B; R5 j4 p公仔箱論壇水3碗
0 W$ Z+ y( Q7 X' z3 f1 U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" h5 V0 _: h# K: O/ @' V# g
【做 法】5.39.217.76+ t2 r- L' A9 K) J
; o( ?( Z! X1 k. F公仔箱論壇1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
! j r. {8 Q2 ]5 O: Z, t8 E5 d8 ?) \公仔箱論壇
! z- ?7 o5 X, R0 f% c公仔箱論壇2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
% G$ j$ Z+ ^7 C. j9 i公仔箱論壇
' p5 [: }, B4 X" F7 @! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
$ n* H$ w3 V+ ~4 T( o# d! {- e. ]公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-7 10:30 PM
| 