8 S8 G% `/ L6 P8 L' Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 O+ o. p! N+ v# X) h; d5 N
【材 料】, C* [# J+ }* Y
 . O! j3 X6 u9 ]$ L
中卷 1尾7 }' d* s: w: L4 z4 {; Q* A0 A
 ; U% c' L7 A2 d& E! [3 S. n
壓碎的蛋黃 2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 b1 q& S' [% e3 X
公仔箱論壇) C; B5 D! U. D$ \% A3 u0 F( X
三色豆 20公克
( r" [" `$ i; s7 f/ o2 E/ h公仔箱論壇
* i3 a- @* S: j+ t' J' o1 U紅甜椒 10公克
$ l- U; y$ \, w" ^
! c( Q- b4 v# v- z1 ^ u7 }公仔箱論壇黃甜椒 10公克
- l! a4 J9 f' s- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n1 `' l$ a2 B# i
牙籤 3支公仔箱論壇; S* ]1 m! a/ r; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l; L- Q' q# M& Q7 @: D
【調 味 料】
U9 z8 a e9 r; a2 F3 T
+ c j5 D, H# h2 `6 i( U6 S0 k. z鹽 少許1 _' g. N* U7 ^/ X: G0 W8 y
公仔箱論壇. v1 X0 o# ]/ j( @$ ]" c
白胡椒 少許公仔箱論壇; t8 }% W$ B& E# K- ~" E7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G) T+ g% _% y' l! G7 J, m4 q
香油 1小匙
* t& j7 m7 w3 V, ]4 O: M0 c, x5.39.217.762 y( G7 Q5 }' g+ T$ a0 k
【做 法】
1 _* G/ X2 ?8 }- \4 z2 e7 i) ~, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: x) @! i7 u# ]6 M; T K8 u4 m/ m
1.中卷先去頭，再將內臟取出洗淨瀝乾備用。% {) f9 ~. Z( o
公仔箱論壇 ^3 t8 T6 Q# L# \
2.紅甜椒、黃甜椒洗淨切小丁狀備用。5.39.217.76. _3 M: U# I/ S$ s& y* y9 o! n
- D5 {( E a* R; | q; i3.取大容器，放入三色豆、壓碎的蛋黃和作法2的紅甜椒、黃甜椒丁混合拌均勻。
) z# k* ~) I+ Z" Y* S9 a, q( S# @- O, C+ o8 M
4.取作法1的中卷，將作法3的所有材料慢慢填入中卷內，再使用牙籤封口備用。
3 l4 e3 v0 z$ k% H7 {+ s5 Q2 B5.39.217.764 }/ O1 ]" F1 {
5.將塞好的中卷放入在鍋中，以小火蒸約10分鐘即可，取出切片盛盤。
) f( B' y. `9 m* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-7 10:27 PM
| 