天天枸杞水 活到兩百歲--(1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜，開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。
1 z8 n* V* ]% K' k0 K公仔箱論壇5.39.217.76* A( _% W% x5 k
英國，法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為的“X維生素，也稱為”駐顏維生素。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積，促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。公仔箱論壇; g q# V- w+ B, M) P- G2 B
9 m* T% G1 [" N5 S" G" D( @9 A
中醫早已認可枸杞延年益壽，枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在“詩經”，“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
/ \$ ^( b$ r- ?3 @( U公仔箱論壇
0 q `- ?- B0 i) _- l0 S9 s此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S% C8 d+ P; ]8 s
西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現! ，枸杞至少含有：公仔箱論壇# V% y6 H; H& P3 f2 J1 f
以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，（胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的），3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。1 E. Z+ n- G9 ~& T4 s. J D
( A- w' E# d/ Q* b% n據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老，抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔，肺，前列腺，皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
' c$ i. }' Z, m, E. M* e5.39.217.76 &n! bsp;
2 P+ F$ i) |# Z1 [$ M2 |, o7 x公仔箱論壇枸杞食療配方：
- B, K* e, G3 r7 H5.39.217.76服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。
1 Y+ ]! N5 n3 L' ?0 T6 Z公仔箱論壇 ' F/ x; {* n8 r5 H0 v8 O( I. G$ |" @
草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子，龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
/ J3 Q; ^& ^ o* D3 U# ?7 G8 S. C2 o& | V$ O
常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
7 B/ e) e* ]7 p' `# U7 }2 N9 Rtvb now,tvbnow,bttvb枸杞枇杷膏：
; Z [" u( Y, o# o7 z5 t `2 ftvb now,tvbnow,bttvb枸杞子，枇杷果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果，桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
0 b, E, {) P ]3 o/ X0 M% R5 P$ Itvb now,tvbnow,bttvb
6 a* u; g% N3 i8 N偏方治老花眼
! Q) u6 H4 w7 U/ `! q6 e公仔箱論壇配方如下：中型馬鈴薯一個去皮，蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食二，三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。' X7 S9 k) `* D- h* a" G k
& X0 s% X: N9 X5 z/ R2 \3 V5 r如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
" @, }. s9 W: y; w: K' Y {8 |tvb now,tvbnow,bttvb2 H2 @ V g8 g) P
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v$ i: ^" W+ _+ E
1。用雙手中指來回按摩眉毛20次; 公仔箱論壇' f4 \) n$ B! W
2。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;5.39.217.765 G" t; F" n9 k3 I3 O) Z5 ?2 ^
3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 5.39.217.760 ` I' v2 M$ `$ l7 N# E9 d4 d+ V# M
4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，20次再逆時針;
5 I& K N: `' R( g) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。用雙手拇指按摩耳根20次; 5.39.217.766 T. [; C8 I- Y
6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。
$ ~! e) K+ R4 E9 x$ {# wtvb now,tvbnow,bttvb
# V. P6 P2 I. G9 H公仔箱論壇長期堅持做這6個動作，不但不但可以防治老花眼，而且? €能減少皺紋，保持頭腦清醒。
' w6 [7 Y) r. R0 ^# u5.39.217.76我的父親年近60歲了，前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報時，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去“青春”，便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。
+ T3 ?* }- M3 \2 ^枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補，美容，長壽的佳品，與人參，何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。” tvb now,tvbnow,bttvb9 M& o4 y* {$ }# q7 b
9 G4 R9 W: C* C“本草正義”中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
8 s0 L3 C) S( U% H% r' v n$ R8 x, G公仔箱論壇 $ d& ]4 {5 }) P" z5 f+ a
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼，菸鹼，牛磺酸，乙維生素以及鈣，磷，鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病，高血脂症，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素答：維生素甲向來被稱為保護眼睛，防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。 5.39.217.76- g: O" P+ b+ c/ Y' H
$ i4 m9 p$ h1 X: i) w5 w
步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起，睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。
! H% Y7 Q2 a- P4 j" a tvb now,tvbnow,bttvb4 ^- `4 ^, J& p$ t" R7 F
此外還有幾個偏方：5.39.217.76# r! _1 I+ O; ^* Y9 t# r/ a$ Q
1。枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，20克每次飲。
2 h! B* d6 }( b9 ~! D% U0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _( q; L) W5 W9 @! b+ m% Z& {
2。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。公仔箱論壇7 O q r- [( I) c
, H" o( |! U- \ O! F, `! m) r3 U( Dtvb now,tvbnow,bttvb3。枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程 ，停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |( H8 E4 W( @0 f8 D+ V# C( Q: R
" q$ X+ C/ g4 e: ?tvb now,tvbnow,bttvb“痛風偏方之枸杞法” 發表於2009年10月13日 公仔箱論壇 s* _! `) P2 y
最近聽一位同患了痛風的朋友，給我介紹了一個偏方，其實在這之前我也得了不少，但我認為這個是比較安全，畢竟枸杞本身就是補品。/ ]5 @5 @; F2 U5 V* b
枸杞：
' b- `# s0 S/ x8 Z0 C! T公仔箱論壇它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。
% i( s& x4 l1 ? W6 S& htvb now,tvbnow,bttvb現代醫學研究證明：5.39.217.76! Y5 i6 L% Z- y. m2 k" H
枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂，降血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷十六項功能。+ F0 c; Q2 {/ T& F
! i& H9 I6 i: H3 {- t
具體吃法是：
; W" g8 L" J! C2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚各吃一次，每次兩季度，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @# |2 J1 K$ M+ O
其原理就是補腎：' {5 X) R% c% b* }& U) e3 F( R6 x V
腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。，這個說法與中醫“五行”理論相對應（我相信“五行”理論）。tvb now,tvbnow,bttvb3 j0 _% h O; V4 l! A- D
下面順便說說枸杞四季的吃：
, l3 v) g# I i' K9 x9 A- ~5.39.217.76 春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
1 b! d1 c$ n9 l) @公仔箱論壇公仔箱論壇 ^# V6 X) E7 A$ a$ b2 A- M
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。5.39.217.761 M) {& p' d( z* U% |3 q; `
, l) m5 p1 s- p7 d; |" {" z5 Q: Q; P
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之? А?/SPAN>5.39.217.760 m r4 F# ?$ t. E+ l
0 ]3 ^2 ]: [: |5.39.217.76 冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉，肉蓯蓉，巴戟天，金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。 |
發表於 2012-1-6 05:51 PM
| 
