很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。
# t: f6 [( B V: W. g. }; rtvb now,tvbnow,bttvb
+ S; M% ^" }( Z: C& Q$ Y& ~6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f% y% a* f- ^5.39.217.76美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。
1 J4 m) p1 l+ r0 p+ E" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j: V/ B( p8 I+ Q0 Z$ \* ~, Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ L) X7 y' X; r" i2 I2 [! q8 G7 s7 e
營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i$ N. `* L6 K: q. O1 t
tvb now,tvbnow,bttvb1 K8 ~! |2 V: y2 G0 m3 U9 X& g
9 ]: y; D- x7 V" k# f( [8 W
營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。
6 g: l% L7 k, @# u* a公仔箱論壇
* B( T9 A& U |9 W5 ^0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J) k+ P8 q! ~! B4 N9 O9 P
至於青春痘，往往是感染發炎所致，擠痘痘後再摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
3 O2 g: N( X% T4 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% q9 U8 ^0 H- J) Z& m
5.39.217.76; G! Y* N. G1 e
護膚專家舒拉則說，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ y% B! _# f `
( P0 a6 M) ]' c. g# a
2 j, {# X! w/ ?- x* t( u! c5.39.217.76西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。公仔箱論壇1 ?, r: @% ~0 G& F7 B2 i' X
+ Y; R' O1 Y8 J- }/ P8 Z
# F0 d" b) B R- ptvb now,tvbnow,bttvb此外，皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長 期使用，應該儘快就醫。 |
發表於 2012-1-5 04:03 PM
| 