這八種東西少吃比較好
+ [: o8 M, M+ A; P5 i5.39.217.76(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，" X+ z w$ O9 j0 {6 d0 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z. _8 W0 ]2 u: H8 ^; I
會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，! d! v& Z& Y% u1 y; K- R# d. \
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g/ c9 ]$ R: w# a
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n6 t7 v9 S/ n7 Z3 l) }8 Y5.39.217.76(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，公仔箱論壇/ m7 o: C/ }' R+ m) a z' C
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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: @; ?2 S e1 ^4 K( ?) x& c$ J5.39.217.76(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u) Z9 d0 O* Y; L4 N" T
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。: i2 Q# P1 Y5 b$ V% y
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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, T0 @4 \( g/ k(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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