這八種東西少吃比較好公仔箱論壇' ~/ N- Z/ s( ^) i! c
(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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7 z; R6 r5 n; E9 M0 G" ` 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。/ `; u- Q# \* Q3 p
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5.39.217.76% d, a7 R, T5 J7 n4 }$ |
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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6 Z" ~5 Z) k+ X5 I v! G( P5.39.217.76(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，5.39.217.769 k" e6 s0 r# ]7 W3 }( r' u
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。3 T$ p. c3 N3 v t# C y
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9 @ ~" E% X; [3 K {# ](6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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) @. O8 p7 o: I! h- o(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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9 N' s( q' D# R' l+ z) W+ S( itvb now,tvbnow,bttvb(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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