材料
& P" A& w% u# g公仔箱論壇水 4公升、冰鮮雞半隻、栗子肉 300克、合桃肉 500克、豬骨(汆水) 600克、雞腳 100克、黑豆/蓮子(連衣)/紅棗各 50克、蜜棗 30克、黑芝麻 5克、生薑 3片、粗鹽適量: x1 j [6 T1 w* F t
0 V3 N& A# C/ `( U, t* e
/ ]0 b' Q( D0 y0 @+ m# p1 P; x
做法公仔箱論壇+ @0 v3 V! [8 Y B
1.合桃肉放入預熱至 200℃焗爐,焗 5分鐘,取出,備用。
4 u8 J1 c' e5 t4 ^* }5 W& ^: ^5.39.217.762 u) t0 O: q7 }7 E3 n9 V# i1 h% `
2.開大火燒熱鑊,下黑豆炒至裂口,加黑芝麻炒香,盛起備用。
# Q5 Q+ V0 y- ?- Y( H. V
6 k( L( T: c. }6 | |+ t0 o3 V3.雞一開二。雞、雞腳汆水,盛起,備用。
7 U4 |5 B, Q7 w/ ^" ]% f* }tvb now,tvbnow,bttvb7 @. o, \& ?! n4 y( T
4.煲滾水,放入豬骨、雞、雞腳、合桃肉、栗子肉、黑豆、黑芝麻、紅棗、蓮子、蜜棗、生薑,冚蓋以大火煲滾後,轉中火煲 3小時,加鹽調味,熄火即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' Y, `" }4 R2 P
|