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【材 料】
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8 b% V! k% ]% X, D* u3 ntvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ X, ~9 E' [8 ~
 公仔箱論壇3 E7 l2 C9 z+ X0 o( p" L( I1 Y2 y
金針菇 10公克公仔箱論壇1 i3 R- f+ \- n* W
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魚板 2片
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雞蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 ~3 q- }8 g( G1 N; G2 J& K
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙
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3 L- k* W2 C& V4 d) m5.39.217.76細砂糖 少許8 Y3 ?, f/ P u( w c
4 z) c' g( ?" q& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄
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B.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m) j8 f+ x) a8 f0 O
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米酒15㏄
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4 W9 z* u1 e% U2 y$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許公仔箱論壇) E* k4 S' A8 M/ u7 f5 _, f' }
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【做 法】, M% c9 r7 v- s6 [! L
! F) F: z J) @4 P" w) V: etvb now,tvbnow,bttvb1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。' t6 p: o; d; ~& M7 S5 ?% ^0 i& U
& U& _% J! K5 `( J2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。0 Z% \- f+ U, f5 h, H0 |
4 t3 k" u1 e+ y) S% d U: r* u8 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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; o1 {# E# a0 a% j( ztvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。8 I. d6 K2 ?% B2 ^1 p
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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