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& l! A; Z% ?: A- E# \5 ?+ V. @% n【材 料】
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( N8 c" W* j9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克
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: w8 t1 O$ n, E$ j( h F7 e金針菇 10公克
+ \$ u" [7 L2 @% f4 ]- z: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q3 ?1 l6 U( i1 H公仔箱論壇魚板 2片
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& u3 b! M6 e6 f) qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個4 W& a2 m. [" G' S( r& J3 m* s% d/ {
, u, z, l: y* S$ M3 h/ p公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76: a" ]1 q+ I! F2 C, Y
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A.鹽 1茶匙9 O# p% x, Y1 {
; X+ M1 d& z7 M: Y% }細砂糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% s, n8 V& O4 _
P8 x& R P/ U3 D# k( @4 V6 \tvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄5.39.217.765 p5 t$ l% a9 M3 c( ~
- R& U3 o+ y' t' N ?3 tB.鹽 少許5.39.217.76" k+ y4 n7 p7 u) M9 |2 p
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米酒15㏄5.39.217.76# j# D# K* x0 r# I5 j$ k
, M6 b8 M6 c/ j/ R9 ?雞粉 少許
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。: k* j4 o# P* ~# D
3 v& a! d+ s# d: D& {公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。& g$ F; h3 P. V9 X
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。" ~2 A; D, v0 s- \+ W; P( _$ F
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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