& d6 i! X5 ~3 p* p, A" etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.768 [) j/ J8 x9 Y; a/ o2 O& k
【材 料】
9 F: s# h4 M) l2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p* n j# [1 c5 H9 p" n5.39.217.76螃蟹 150公克
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金針菇 10公克
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魚板 2片5.39.217.761 l& L! T O, l
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雞蛋 2個
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【調 味 料】
, j( l6 m8 p8 A( u5 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j4 W! w5 K9 r9 y2 z% j% n$ m
A.鹽 1茶匙: w4 m& A) C9 K
5 g8 X. l' E# _* G/ _9 k! \tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
" f- W; ], v+ l3 J! i5.39.217.76, q. N( W! r ~
水 200㏄8 j i+ K9 @& W5 O
4 D( `) j$ U) v% u" D5.39.217.76B.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb* w- @$ Y2 ]% L% m! \, a
+ D# U- V2 K. G$ Q% d% a- j/ l' Y5.39.217.76米酒15㏄公仔箱論壇) r4 ~4 C' b* X. r$ m. Z" N J
) n ?: y" y4 Y1 E- k& j3 ]6 _" R雞粉 少許5.39.217.767 [, K, U5 [# p: n- p! O
4 V4 n& G3 N$ h& N- R8 i2 F+ k
【做 法】
9 |) H7 D) k. W5 s9 J+ R/ T" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O! G3 p6 m% r% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。 ]/ C9 X" W4 |" o
' o8 s5 M, D) L0 i公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 Y( }' o& K0 `& S
" Y9 x4 C( E/ L6 t* Stvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。7 O) I* O9 O1 e. {! _4 }1 z8 x4 c
9 n `% e G* D/ O4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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