1 p1 X# ]+ j7 B8 G+ }
0 y0 S0 h9 ^' L/ M' S4 R& k7 z【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ W, Q1 j: O( ?
 公仔箱論壇( c; m3 u$ B% \; |/ z
螃蟹 150公克公仔箱論壇) w# {* k! b" W8 l6 r! k' v6 \
% n4 E0 Q' V; Y# [" r/ u7 i1 M7 gtvb now,tvbnow,bttvb金針菇 10公克2 W% U2 Y$ l3 `
1 O5 E6 q c; q2 A7 A魚板 2片5.39.217.766 A' }) E6 _; y
/ A/ j! }& N& O: |9 E雞蛋 2個
& `0 G% P% L( V& [5 M6 q5.39.217.76
! e0 w4 J I- w5 L5.39.217.76【調 味 料】
9 \8 q2 w) u) f9 T" }- G5.39.217.76公仔箱論壇& P( E. r$ {, C4 E7 y7 U( @' x# @
A.鹽 1茶匙
% h, Z. e) Q3 l- m* L9 A2 l7 C$ Q |8 v% f
細砂糖 少許
0 @* `4 [0 D$ G0 i' y5.39.217.76& s; X' i/ l, q& u' }, r) r1 {
水 200㏄5.39.217.766 ?; u- e/ j: L- N5 d# M4 d0 S
& s; V9 x9 ?3 t) T. R7 Z* M
B.鹽 少許
& z4 ?8 z! ?9 [tvb now,tvbnow,bttvb$ f1 ?3 j. ]4 d& n7 i' V$ u: `
米酒15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }$ P, G* r8 p* m4 I9 G0 V
8 }+ e' ~4 ^0 U' t/ W- D
雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t: j6 B8 J: z& H4 z
) w$ G* a% ?( ], Y8 T3 J公仔箱論壇【做 法】
2 v1 ?5 C$ g6 n$ F+ q# H$ Y ; ?- {* }$ s( ~* k
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。5.39.217.76( i* u! q2 p: o4 r2 Z4 j( u9 c
: ^' Y) ]8 F+ f# H2 b8 dtvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。# X2 Z3 T: w0 P" ^
5.39.217.76+ }0 `! Y- C( D/ a4 l! _4 T! c
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
& _, N: T" j+ I+ h) v! a& x5.39.217.76. s+ i [; o- y7 E9 \. Q2 O
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
- M5 d! f q, S |
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
