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【材 料】
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& D9 w7 L- E* ctvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 50公克
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蟹腿肉 30公克公仔箱論壇! \/ ]8 V3 W: S5 A a4 f
) w9 x$ i' O( V y公仔箱論壇青花菜 30公克5.39.217.76! t5 @5 Q: }/ E7 M O# O* t7 }1 h
% ]/ G H4 i5 H; v5 f7 a3 f: ]薑片 5公克8 [+ N) G* Q, F# p$ L; X' Y% Y
9 U- g+ |, t3 i1 E6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 i! f9 H8 ]1 O& ?
( }# d. j0 w9 T B& j: K1 z. d5.39.217.76【調 味 料】
$ _ N1 T" a8 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z e" }1 w6 V5 a0 j
鹽 1茶匙5.39.217.76# c f4 p' H. O4 c2 }1 V
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雞粉 1/2茶匙6 o$ p) T8 y$ @
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細砂糖 1茶匙
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' L/ @- E9 l9 S! v- Z5 ^- u. j5.39.217.76米酒 15㏄
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胡椒粉 少許
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7 D$ Z# y/ R8 }5 a! {6 q0 h) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {" Z! S( n, x5 b) `( I
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【做 法】
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2 u% e2 t0 h4 f' V, C1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
8 _% h2 N. l4 W8 g; |9 ^5.39.217.762.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b7 `8 m2 ?( @0 T8 R' S4 Q5 N
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.76) w! s' R' k* m$ b
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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