 5 n/ ~ u. H. |$ y% n" ^* b
( M& j& w" v2 {0 ?& V: A- h. l5.39.217.76【材 料】
5 w! u9 [+ l) d2 x0 B: {) ^! btvb now,tvbnow,bttvb
, M3 A: B* c2 K7 n9 l- g公仔箱論壇蛤蜊 50公克
j9 X7 Q5 E4 G$ A3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j8 s0 R* I" ]0 g9 V* U D5.39.217.76蟹腿肉 30公克8 W- k/ s! N0 j8 W, W. l# E/ k
- U* X( P* }4 r+ v青花菜 30公克公仔箱論壇) M3 R \8 ]" j9 c2 J# a
- A- z. n+ O7 O/ F m& k2 f& [4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克
! W1 G6 I) b$ e; f: U; K公仔箱論壇
% i$ S: _* [# T! }, {# ~5.39.217.76紅蔥酥5公克
* J/ l1 ^: L/ f9 K# ?0 dtvb now,tvbnow,bttvb
. x+ [# a! g3 X, U% {, V' N【調 味 料】
* K' G0 V+ _& H/ J: a% o5.39.217.76
+ Z( E; Z4 |4 Y* H6 o鹽 1茶匙5.39.217.76# q; k4 P4 S' u. G3 h1 W$ m
tvb now,tvbnow,bttvb0 I: u& \- [- R! m8 M3 ]" D
雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m8 c1 ?, N( ^/ X( E2 O% c
* U' ~/ u; ^) M) Q細砂糖 1茶匙
/ _: q- h( A9 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb |0 S0 w6 } L/ C1 i; o, U( B
米酒 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 L- `' H; [: l$ ~! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I3 J* j2 ?3 }+ R5 y4 q
胡椒粉 少許
) I, n3 G$ y+ Y8 s2 j/ ntvb now,tvbnow,bttvb1 G9 ^4 B; A7 L( }& m* `8 p+ X
沙拉油 15㏄
k# X) U9 l7 a
% U$ l* e1 U7 r% Z2 G' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
! B+ y- `6 ^7 ]8 L2 |+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z, t! A, x% q3 J1 Z' \3 p公仔箱論壇1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
; _2 w6 R0 _. ~/ |* g6 e5.39.217.762.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
* [ A4 t9 X" C) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.76! E: p9 S" Z! a( [" e
|
發表於 2012-1-1 02:54 PM
| 