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【材 料】
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2 ]) ]! N7 ^ c: ?蛤蜊 50公克tvb now,tvbnow,bttvb" E; W8 W- y% c5 [ |! p# |7 A
1 V2 m2 `' w V5.39.217.76蟹腿肉 30公克# m" T/ n9 \+ d5 z; t) g
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青花菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h# O2 `( s7 s: ]/ `! u: @/ B; o
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薑片 5公克
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紅蔥酥5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \& ]% d7 S7 Q+ l/ h& R( I0 Y2 T
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【調 味 料】
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鹽 1茶匙7 p; M0 o" }. K# A
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雞粉 1/2茶匙
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" r5 D+ L) i' S% `7 U9 Y6 H5.39.217.76細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) b) P& ~/ }; t) Z/ U) O, m. @# r
, h* z1 r, l8 v, P% ~+ ]米酒 15㏄
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7 r& t# z4 }9 O: x: J% X6 T公仔箱論壇胡椒粉 少許
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7 E" U, w% |; R! R; ? ?- gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 15㏄
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# ?/ O9 L1 a# i3 V1 @; V+ b! j公仔箱論壇【做 法】9 Y* j, k2 r8 y+ J
 公仔箱論壇, j' k! Z/ S& \. r
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。& v0 G) Y$ V; N1 D- K
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
* w' f. f) V) E3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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