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【材 料】
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. w' ~& @3 e8 K V5.39.217.76蛤蜊 50公克! G( R/ J: i! B# N% w R! Q
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蟹腿肉 30公克; X# t X: S3 G0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g9 G8 K/ D# H: R
青花菜 30公克
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: Y, i: m |5 n4 f! A/ H0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克
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6 j' C; i" [* e( y( X+ _* B紅蔥酥5公克
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+ [! j2 {+ `* b) T5.39.217.76【調 味 料】
4 @4 u# e9 ^3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( e6 b" Q! Z. X- m9 c. B J% R( F
鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& S2 v8 t* V& M% W( F$ z7 G( P( C7 |
0 a# z/ \% \ @" i4 H) B: ^雞粉 1/2茶匙5.39.217.76) B! f' k& q; K! Z0 }
) C. _0 | F4 q/ |3 V8 y4 g4 \3 g3 _tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙5.39.217.76" M: R7 L1 [) w6 q' u
tvb now,tvbnow,bttvb3 }9 K( U% \9 i# N& S! u7 |
米酒 15㏄
9 f: L1 s( e1 k. E% a8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V6 U; e6 Y( g9 X B4 p- n# ~
胡椒粉 少許
3 a$ K% e+ L. u# L/ p/ X
4 S+ y6 i6 y5 r$ v4 [5.39.217.76沙拉油 15㏄
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_+ | K4 H( K1 g. B: i& |【做 法】
8 _1 k: q3 _3 @7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p' G6 X9 Y% ?1 h: T5.39.217.761.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
1 K: b& X% `3 t$ ]+ F9 X/ e. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。+ W) T1 g5 k$ T2 b
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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