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【材 料】
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* W# W6 p, C6 G& R2 l3 B$ S蛤蜊 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q# S" |' @6 q3 m# {. V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \7 E& z& h+ ?* E2 z8 o3 x
蟹腿肉 30公克
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% G8 ^! A4 @/ L; H1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 30公克
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薑片 5公克
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紅蔥酥5公克公仔箱論壇 o8 K: z. u, z: J5 X
5.39.217.769 M% C" d* m5 r- v" r# X
【調 味 料】
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) x. d: e K9 Z鹽 1茶匙* @* c8 ?/ m( J( ~ I% C ~
4 H) B0 i0 Q- h5 T/ a: G3 J雞粉 1/2茶匙( U# V* A; G2 c+ Y# C$ W/ _: j
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細砂糖 1茶匙( _* h3 Z2 L2 c' b: {* f% v
l* V3 H) R7 b2 }5.39.217.76米酒 15㏄4 S& x8 S% F& f2 J$ B t
) }* G5 `: _9 O5 L& ?# V胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. [* X$ ^' G4 h2 J
" e9 r2 A0 t N; W r2 D9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 15㏄2 U- _0 s: M F( U9 k
8 K- N/ l$ v U- I: {0 x8 f6 Y公仔箱論壇【做 法】
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。1 F: b1 ~7 o5 C
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb X/ Z) w6 P# n# v1 ]
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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