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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {1 P8 D7 t" L$ D- z w
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蛤蜊 50公克公仔箱論壇; a" f! y6 j6 s& V
3 B3 ` w" R7 L) ]4 U9 t* X) H5.39.217.76蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: k2 ~* O$ @1 r2 M
9 @" C5 U& S( h! ?* g薑片 5公克5.39.217.76: y) E( x6 ?" j
0 y7 ]( b3 }+ I$ q+ o公仔箱論壇紅蔥酥5公克公仔箱論壇1 Y% B+ y" L' L) B, O3 O+ C8 x
8 B5 Z6 r) |4 w! w ^. s5.39.217.76【調 味 料】
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1 b9 R6 C2 S" Y3 Q3 c3 u鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙5.39.217.761 t6 D! h+ G |. f( y8 j1 _$ ^
公仔箱論壇6 d3 P3 A- H8 c5 ~
米酒 15㏄
$ }* x9 l" `; s! z8 O! {0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g' E0 M4 H9 ~胡椒粉 少許5.39.217.76; L2 N6 }/ Z& }" J. y
% f1 H7 J9 f* b* {& M8 a" ttvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 15㏄
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0 W8 \) O/ c5 a( W' n/ \tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76. Q4 g4 o) p% v7 v) ], O- N* B
& P9 F' E6 Z% C1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
& I* C8 f* a3 p% G/ n2 L2 G% [5.39.217.762.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。* h/ E% f* j- f# v
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇! D4 A, Q/ P: M
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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