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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 I. t, e% u3 H6 G
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蛤蜊 50公克
3 q' L( L5 o; w- u( d4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V$ t: t% s( z1 l1 L2 Ctvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克tvb now,tvbnow,bttvb* {' O) W- t9 Y
* N8 s+ G" J ^, _5 i7 u公仔箱論壇青花菜 30公克8 O. U m6 @+ k* O
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薑片 5公克公仔箱論壇$ P/ ~1 H9 K K5 D( X
1 a3 ~5 J! T6 u& X0 b公仔箱論壇紅蔥酥5公克
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( u' ]" b1 a, V5 i- v5 H【調 味 料】公仔箱論壇" d' l. f$ Q, G9 U: _, \6 K, X/ g
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鹽 1茶匙+ E& {- s' ?* ^4 ~ Q5 N$ ]
4 g3 M$ d- H& W \+ \1 s% r7 |4 _ ~雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c6 a2 s U _% Q' l! e
5.39.217.76$ Z+ @, M2 I1 A0 s' C
細砂糖 1茶匙
% [6 n' l/ D/ x% g3 a! y5.39.217.76
0 Y+ j$ E4 Y' | V2 X/ t. Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒 15㏄
$ G8 _- P1 `1 ?) t5.39.217.765 E% E+ L6 ~, Q# R1 m6 R
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 ?# c- y8 O& [% r2 @) m( Q
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沙拉油 15㏄公仔箱論壇/ o' s3 c; `: w
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【做 法】 d% S; u; l/ }9 C
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
% J" c, i# N, Q# G8 Y- ], O: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
' ]' M2 W# o3 T* ^: _! {tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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