資料來源與版權所有:udn健康醫藥/ ^' V5 @3 u5 _; e' L; s
8 \* x/ K! W/ Z! B5 F公仔箱論壇, g) Y- @, O6 G. E5 m4 }/ A8 w
瘋跨年／切記保暖 熱身跑趴別失聲
. p8 i9 ~# Y( c" n' \9 h3 ^ tvb now,tvbnow,bttvb {$ F$ ?4 F6 P" n5 T0 n4 h
# B% ~& i* b3 E& f" k3 Q t, j
【聯合報╱記者詹建富專題報導】 tvb now,tvbnow,bttvb/ g# p) `8 v. B" E# ~4 D( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 L8 @1 a4 y6 `; {$ T
公仔箱論壇: U0 Q2 Q4 q; @ h! f
2012年即將來臨，不少人參加跨年晚會或追尋第一道曙光，迎接新年。適逢寒流來襲，醫師提醒，不論老少，出門參加跨年活動，切記保暖，以免感冒；如果「續攤」到KTV引吭高歌，也要有所節制，尤應避免酒後開車，以迎接健康平安的一年。
: K8 g" r$ M' U" ]! b- I公仔箱論壇
0 T3 k3 F4 p; G0 D0 P J5 ]; [公仔箱論壇近年來，各地舉辦跨年活動，無不推陳出新，吸引全家大小出動。但台大醫院家庭醫學科醫師姚建安指出，除非活動力佳，否則老人家在擁擠場所，難免因人潮推擠而站不穩，發生跌倒、骨折等意外。
' |! H7 ]1 n6 {8 j$ y7 R3 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! _$ N0 J# w% o
另一方面，由於低溫籠罩，深夜時分的室外溫度大約只有攝氏10度，對於有心血管疾病的長者，可能因冷風直吹，造成血管收縮、血壓上升，進而引發中風、心臟病等急症。因此，建議老人家在室內跨年比較安全。
( s" c- f5 M r2 R4 ?6 J9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r0 L' W. \# _" J& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人參加跨年、迎曙光活動，也要注意保暖。姚建安表示，擠在重重的人群裡，也許不覺得冷，一旦散場，冷風直灌，就會讓人冷得打哆嗦，天未亮之前氣溫最低，如果騎乘機車到外地迎曙光，更要多帶保暖衣物。3 Z$ @. i' J% m$ G& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \; `5 B+ h6 |7 O
姚建安建議，大家外出時可採取「洋蔥式穿衣法」，第一層貼近皮膚的內衣褲宜選用保暖、透氣棉質衣物，第二層可穿時下最夯的保暖衣、羊毛衣或加件背心，最外層則穿上具有防風、防水或抗寒的外套或大衣。另外，可讓脖子溫暖的圍巾、領巾，手套、毛帽也不可或缺。 , w2 S* Y2 _: H n* G$ g
, S9 }( I0 Z" l' ^# L; e6 \, P
很多民眾用暖暖包抗寒，榮新診所副院長何一成表示，部分市售暖暖包最高溫可達50度，直接貼在皮膚上15分鐘，恐造成燙傷。消費者必須仔細研讀使用說明，建議放在口袋或大衣靠近腰、腹的內側，就能讓身體溫暖。
) z* R4 u8 w; w3 X5.39.217.76 2 m6 C7 f" W9 {3 h. _4 X
在低溫時刻，有人喝酒禦寒。但何一成提醒，由於酒精幫助血管擴張，剛喝酒時覺得全身暖熱，等到酒精開始揮發，體表就開始降溫，會覺得更冷，不建議民眾在跨年夜喝酒或其他酒精性飲料，也可避免交通事故。
. w8 f6 h, i* V/ {: Z, {' {8 q5.39.217.76
( x( a: T9 O+ X: w) Q: t4 z公仔箱論壇此外，擠在跨年人群中，也要注意排尿的問題。姚建安說，一旦喝多了飲料，就可能需要排尿，但人潮眾多，前往公廁可能需要穿過層層人牆，甚至動彈不得，有的女性可能會因憋尿造成尿道發炎。建議少喝利尿的酒、咖啡或茶飲料，可口中含酸梅，解渴也可刺激唾液分泌。
@' t: g! J: U8 D' h" x3 C. L/ _" N
( d. y, M, Y+ \, B7 W/ Q* J$ y6 a5.39.217.76台北振興醫院耳鼻喉科主任陳光超提醒，有些粉絲喜歡在晚會中大聲喊叫，或到KTV續攤，徹夜拿著麥克風飆歌，拚命划酒拳，如果聲帶過度使用，可能造成「急性聲帶水腫」，嚴重者則聲帶出血，導致隔天喉嚨疼痛或無法出聲，建議勿high過頭，以免新年第一天就「失聲」。 ' Y5 @" `2 G: N
& X2 ]% P. e8 Y7 r! ^7 K% K& Ctvb now,tvbnow,bttvb【2011/12/29 聯合報】公仔箱論壇8 m. @# Q: m y* k
; c2 r7 a b3 B* J) B# R2 q
" a% h1 V; O( B# G: htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-12-31 03:28 PM
| 