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0 i8 x" m1 K& a4 p& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
1 [# X, u! v- S' q$ q. q) l4 ztvb now,tvbnow,bttvb青 椒 絲 1/2 兩、 紅 燈 籠 椒 1/2 隻 （ 切 絲 ） 、 南 瓜 4 兩 、 肥 牛 柳 3 兩 、 蔥 段 1 兩 、 薑 6 片 、 豆 豉 12 粒 、 柱 侯 醬 1/2 湯 匙
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8 Z4 J/ W; Y4 q9 u: o9 q, i調 味 ： 黑 椒 / 鹽 / 味 粉 / 糖 各 少 許5.39.217.76/ `. u4 p1 s+ ]1 U, x3 i
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做 法
2 {' c0 c, s5 B5 z公仔箱論壇1. 南 瓜 去 皮 去 子 切 成 粗 條 狀 ， 走 油 備 用 ； 牛 柳 切 成 粗 條 狀 ， 加 調 味 醃 4 小 時 ， 走 油 備 用 。
; L' U; p6 t1 E2 G: S2 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R: n. ?4 i3 R* V* ?0 H; I
2. 燒 熱 鑊 ， 加 入 青 椒 絲 、 紅 燈 籠 椒 絲 、蔥 段 、 薑 片 及 豆 豉 等 ， 加 入 柱 侯 醬 及 少 許 水 將 之 炒 勻 ， 最 後 加 入 南 瓜 條 及 牛 柳 條 炒 勻 即 成 。4 k" v9 [: y5 C- d8 t
) F- R( B$ }7 B! t; Jtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
I$ q5 x6 {* A* f4 E! B3 _$ N南 瓜 要 揀 輕 身 的 較 粉 甜 ， 重 身 的 水 份 較 重 會 爽 口 些 。 |
發表於 2007-10-30 10:40 AM
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