: W2 {2 C/ |9 g3 Y$ {3 T* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 V$ W a! u l8 X# w& z1 W: s
材料：公仔箱論壇6 q7 k3 G* D- s: H: z
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
o) p |9 l' s6 I# `' Stvb now,tvbnow,bttvb金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
/ d g$ K# o4 ?# G( d甜椒 1/2 個 [切絲]，5.39.217.767 a- K8 C* T5 j; J
甜椒 1/2 個 [切粒]
4 q9 E( H9 U4 R! i4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j6 `& Z$ ~4 b( M5.39.217.76製法：tvb now,tvbnow,bttvb) M( M6 R" W2 o( ^
1. 牛柳與醃料拌勻。
- A( q3 z( e, b9 d公仔箱論壇2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
& C3 j* Y) Q5 n F3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
1 r7 m+ X0 h/ W s, w3 j. G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K _ |5 r/ t" W/ }
調味：
. Z, f3 h- d! y' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
# F5 f* F% `5 Y3 p9 t g& N公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f R" S% x1 o
芝麻油 (混合) 1 茶匙' C: }& x9 v b! P% R2 Z7 O
( f1 L# N/ ?$ S3 U+ A# R& n$ d芡汁：
7 ~( n/ ]* @6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，! n; m; {9 h, d7 y
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
) C( d' Y" l8 Q; t) U6 v; v水 4 湯匙，5.39.217.76* S+ [9 D) h# ^5 P/ B3 {
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W4 ^! g6 V0 e( T4 d# @+ B
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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