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9 {9 \+ o6 Z- M3 g5.39.217.76材料：+ A) Z3 O4 u& A5 x) R$ A( ^- p
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ w7 x* b) A
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
5 g# Y0 l/ g# a3 Rtvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切絲]，) S9 p* G. V. N/ R3 Q6 T- q& S. o- s
甜椒 1/2 個 [切粒]2 I# I$ _: M" d/ r
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y' T' ~0 g r' |% V
1. 牛柳與醃料拌勻。
; ~$ C" `+ H! @; L3 k3 g& u公仔箱論壇2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
% T8 o$ U; @0 U) ~0 i7 L3 s D fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。( X# S' f0 h4 a" i# L
( @- @% y& X% S( p公仔箱論壇調味：7 t, m7 e0 ^8 a- T. k+ C2 J
醃料：
: }" a/ P2 \, G; o- A: H5.39.217.76特級蠔油 1 湯匙，; a9 Y L; h5 Y6 L* l; M. ^( e
芝麻油 (混合) 1 茶匙) o. Q. k8 ~! v2 s( o0 |' o2 K
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芡汁：
5 g$ w& M& Z2 Q/ u- c公仔箱論壇葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
- I- @# F$ P9 X: v; j3 s5 n. btvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
& q# S, z. _6 G& Z+ |6 @2 K水 4 湯匙，
& Y$ V: h) }% x2 S, Y+ I0 w8 q粟粉 1 茶匙
8 {* U8 a; `. H* W9 m" m
- B/ C' l- a7 @6 j% r9 ~5.39.217.76 |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
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