材料
5 @' Y+ c* A9 C" j. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
7 r1 g4 D6 S: e2 \, Y. D8 z6 z, n. z; j5.39.217.76
- P5 N, O4 w3 e% Q. L
6 ]( k4 T! i) q5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N4 M) N; W& G1 u' ]
1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。公仔箱論壇9 X$ S8 Z8 p t2 H# [8 S9 k" `/ D
; N; l) z2 h$ b9 A3 O7 a$ ltvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。tvb now,tvbnow,bttvb) l+ p5 G1 Q9 `; Z, }/ b/ n3 \- c$ j1 X
3 [. L$ d, V6 a5 s
3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。
; a' J( r3 j0 n0 O% B! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! y9 ~( K% \7 A" f4 r! ?" S
tvb now,tvbnow,bttvb& o- x# H3 W+ k4 S3 |
貼士
, {* U0 m' X! ~( x; W& K# Rtvb now,tvbnow,bttvb可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。7 j4 M h! {9 w8 v& U0 J
|
發表於 2011-12-31 05:49 AM
| 