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魷魚肉 200公克
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# ~ q8 C9 M+ ^! a# g$ T d公仔箱論壇薑 20公克
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( y+ ^0 x! u( g# P r: W+ Q" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 40公克5.39.217.76 e# z' X: U5 v) c3 u
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青椒 40公克; }% \; G: V+ M( v/ z u7 y) |1 w
; g- x$ e; X; ]4 M/ Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 a: Z) I5 E9 z
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XO醬 2大匙
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/ r! O+ ^, x2 y$ d) ~1 E: }& P鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙
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# b# M& ~1 J7 L _. ~/ {) a公仔箱論壇米酒 1茶匙公仔箱論壇# Q; U4 H. e" W8 B4 S- i- C8 h6 h
8 e. { g1 p1 Y5.39.217.76太白粉 1/2茶匙
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# O# @7 T0 u# n- G. ~- B" }公仔箱論壇香油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @( O2 R& f, f" S$ d! U9 T& {
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【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。1 j+ Y9 P3 }; e) O' t& J8 N
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。公仔箱論壇- w/ I. ?- ~7 c; m% D
$ H& x7 }1 b" a! X5.39.217.763.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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