, F, q6 k5 G2 y$ U6 Q2 Ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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, n1 M3 _( E( A X# N魷魚肉 200公克
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薑 20公克5.39.217.76. d/ @0 |: A- V, B, C7 m: @
1 J, r" q: s" c4 S: F2 f' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb4 A1 H/ b( _5 S9 [: z' i
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青椒 40公克公仔箱論壇- G W$ t# N9 h9 J: ^
& Y) y( R9 o8 E _公仔箱論壇【調 味 料】9 K& @. V' [: T B; _
# i4 r" S& j9 f5 \0 a& {, KXO醬 2大匙
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, }) C7 |1 i% I9 C: @6 W, c公仔箱論壇鹽1/8茶匙公仔箱論壇- r) Y' U2 M4 l! N) \
* @! S/ R8 e' Z細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙
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: P- f, b% r, D Z" Y; A$ l5.39.217.76太白粉 1/2茶匙: M* l: J0 P C: d" c/ a
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香油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; _+ \* P- R: T% s
# Y h- X; t9 {7 f公仔箱論壇【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。5.39.217.76" f: L% ^9 F5 \. R
2 j4 \9 T: n6 s5.39.217.762.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。5.39.217.769 k5 s2 U; M% b9 i* C; }
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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