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【材 料】
4 u3 r \$ z3 g9 L5 H' a* G# [9 ?8 L+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# A5 A7 l0 N. t
魷魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s* j$ j0 D8 o( w( O7 h
" b+ u5 u" ^2 f9 V薑 20公克0 D1 j L# Z0 Z" }% Z; O
( x4 ~8 T. H4 m4 y黃甜椒 40公克 s4 |% }+ z5 [ d9 h4 C
- i, K; D/ S4 |' s+ l4 w* `, O$ m, m5.39.217.76青椒 40公克
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; j, ?, f6 f" W( f3 V【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 d, e: o9 [* @0 t8 p* I4 M
7 i+ n7 j1 Z+ |9 t( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2大匙
5 J! Y% [& |' o; Q6 i8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 _* m7 V( l {! v, R
鹽1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb g' t" @( k: M1 U
- h. [+ e( Q, _ P細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙
# o) F* }: |" f5 I1 v- K公仔箱論壇
( k# p2 J6 X% I3 b" @- s/ y太白粉 1/2茶匙
7 o; e+ ~/ h; m: a- b# vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( a; s9 a: Z4 E2 C
香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: e* ?, X' g% h( u+ c1 K
5 }/ c1 ]7 V, Q8 A3 E公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇# s2 E, r; d, \' [' D: C
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。6 p5 i' p' {: Z& e
) T5 ]; s* V# h. G. F3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 M6 ?+ D, @' ~+ S I- z8 Z0 Z7 z! D
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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