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【材 料】
+ |2 z J5 i+ B. \( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w) e; q; i$ s" C4 y* X- z魷魚肉 200公克- R% c" j- B% Z- o
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薑 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f4 ^% Q$ u8 l+ `8 J" A
' ~! x3 T7 g8 E4 j% q6 U4 k# f; l黃甜椒 40公克
- ?' b7 d' i5 B' E7 X# A. {5.39.217.765.39.217.769 x; `3 k$ O7 N+ E4 t
青椒 40公克
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【調 味 料】
, g* O2 i' z2 l1 C5 W2 n6 m& ~, A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _* f1 R4 f( f/ z- \
XO醬 2大匙5.39.217.76! a+ m( C9 x7 h6 x, l* _
( c" o4 h* v: G0 ]' Y* m$ d Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/8茶匙
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( T# g9 a" i6 [" Z& g$ ?細砂糖 1茶匙
' F" r% W" H ]" k2 }公仔箱論壇
* P b" l0 c& e, D5.39.217.76米酒 1茶匙
& \& q- o" q3 u公仔箱論壇
( b0 s1 ?4 J- m( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙
3 k( o$ N2 d4 Q7 Z$ B) c5.39.217.76
' r$ I( P. y. ^, L* dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
9 X, m5 O1 ?6 n5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p9 }, K* [- f# h/ k D& \( e, p公仔箱論壇1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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; u i4 F. l2 C* x! F: n( i6 c; Itvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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