知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！& Q' s% O$ f# m
7 x; W( c/ B$ [0 @* p8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvb now,tvbnow,bttvb: q8 y4 m1 Q$ y8 I
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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6 H/ ?3 F0 k! d/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇4 p, I M: O: A$ B& [
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
$ s, x2 \0 c' P# J1 Otvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
- R4 E! G8 T# u& c5.39.217.76 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a6 f- m9 J/ ?. z& c2 Z
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
n$ w' L0 [0 ~5 K4 v( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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* `" ?, r6 j! B! N* e; Y" `( D0 v$ f5.39.217.76３。以小口慢吞，切勿牛飲
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5 j7 y4 J; i1 {- }5 ~公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！" ?* j7 X$ ]. U& n. z& U
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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