知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
: h* [) f5 @4 R! A" E% ?8 e4 q X 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，5.39.217.76* {; C* [8 A/ o; F
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喝水小技巧- x/ L2 u$ R2 ^0 U. ]
1 p: A2 d0 k8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇- R7 i5 s4 J& |3 D7 i8 a
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
9 ^) L3 M) E2 c) y1 rtvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb1 X# d/ n4 e8 m. `* M. W5 f
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s6 _; P. S+ i3 I0 j3 O& `7 @' P0 c
: {- }) a6 I. c' y: w8 a" itvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多公仔箱論壇# H. B$ o/ }& j6 d
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
4 g, F. s) ? XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。公仔箱論壇( [( p8 m P, ]9 A
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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# G' ]/ Z% U9 A( f* A. h公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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5 S& Z5 W7 N1 a% f4 q8 p( w! c# S5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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