知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！5.39.217.76; _/ m# X% m7 Y" |0 o
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、# K' z2 K; A9 v: P! j* B, l
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，tvb now,tvbnow,bttvb' Z* Y0 ~ {: b" @" ]- l
9 @2 S. D) c) A$ X0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V, O) H: K7 |2 r
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１。養成早上喝水的好習慣
' ?7 q: T- O( c: M5 U, x0 c3 ]7 ] 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的tvb now,tvbnow,bttvb" R! i3 {8 k! m5 ~8 D. l8 r: K
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇% O" {7 b6 V2 _( k V1 a3 a6 M
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。# C- }& f( D9 C) h( j& t/ i
5 d" \$ I. Z; `2 r: n. ~$ D２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z! `9 _! |) \- s
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，5.39.217.763 K+ Y" l' } i% `; H$ \
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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7 r& M6 |; ]+ T３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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( ]6 v& o* T6 F( b6 o- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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