知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！1 ?5 V+ D- m8 M7 u0 P2 ^2 s" a* O) ~
5.39.217.76# f' B( ?: t/ Z1 @! E6 L) ]8 ~
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、公仔箱論壇4 A- O: y) b0 z9 Q, O
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
* \- f. ?, {* ]# ^3 f8 U; x5.39.217.76 5.39.217.769 P. [ o& ^5 h; u2 Q8 ]9 `
喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S/ @4 ?2 T+ k. w; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L, @1 z$ Q/ ^( I4 X
１。養成早上喝水的好習慣
2 H4 W% b2 [% j( J2 \6 O: s8 _0 s公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O& p( r$ y2 R9 G* l
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb2 f, I8 U- @: L) e& _* J2 f+ i
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
" ~# k) q4 v# k/ Y3 h5.39.217.76
$ Z! N5 e f+ P8 |- T公仔箱論壇２。白天喝水量比晚上多
& D8 [% q2 q* {( }5.39.217.76 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
/ s3 j6 Y Z$ ^* G' }/ l 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。5.39.217.76- x1 c7 s0 f, @- ~
5.39.217.763 n/ e8 K0 z( a0 c. r2 X) X
３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R% q3 w9 K% e+ S. X
3 e- Z- s3 j0 S, w4 x
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m; O! ~0 t, N& d/ |. `
tvb now,tvbnow,bttvb) i( }' M( O6 |" R4 m) W( @* E
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
