知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、5.39.217.76; |& r& f T+ L2 D
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m0 V' m' u, B
+ q5 |* q/ p# w喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣
* q9 R3 W, O( l, ?2 Q/ d) M) j! Vtvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
! H Q d4 I! q- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
) ^/ C( B0 O M g公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 e. q& H, @4 ?* S$ B' t+ r
( J* [5 _% M! T' V/ E, d+ X) Etvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多
5 g5 W8 T" K1 h9 ^! l0 T4 b4 Y 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
) ~( v/ O$ |, t2 l0 X$ f$ e公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb! T5 q) z- o8 |5 u2 a
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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- w9 }4 m8 U6 o, v; p公仔箱論壇轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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