知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、, B" q" y; |) E+ Q
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" I9 p) N, q' Z9 E
7 q. W# l6 g, p7 }5.39.217.76 １。養成早上喝水的好習慣
/ w! [9 V# H+ j8 V5.39.217.76 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
1 S3 Z6 V6 A9 g8 q; g. R% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇0 p" q: C! M/ M8 y/ E8 D7 K
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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: Z) t* z; f' D: V２。白天喝水量比晚上多
6 @" W& s8 s4 E/ X. S 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j/ J y( R+ s) z }
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。/ \9 |' \- `- j# C
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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( c, I5 D7 S. g0 o$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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