返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

5.39.217.76* t3 `! S+ \* l. ~" R  t, G
【材  料】5.39.217.763 h8 u* n$ r2 l& B" c

( A0 B" R6 `$ o7 ?, W9 j) x4 e莧菜150公克
# a* M8 ?0 Y+ i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. T0 c. a$ L4 f' O
吻仔魚20公克tvb now,tvbnow,bttvb( q2 l' \6 N3 @' _1 {  w" R4 r! `6 N
tvb now,tvbnow,bttvb4 \) X8 n: f! z  w
雞蛋2顆
  H* f* C: B3 ~* ]3 R* N, H
1 g4 Q, X2 }' ?, R2 V+ r3 m  R【調 味 料】+ I# i9 K' m, }7 \# R/ q. o, l
5.39.217.76' R) m; S& \  M# w
輕煮汁適量
9 Z) n+ r' _1 O6 Q; I# v/ H& |' J+ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 e2 c( J5 c6 K
【做  法】5.39.217.763 C* E- O; e1 U1 J3 E
9 Z9 }1 a2 |: J+ j
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \7 f7 d$ `7 m- G

* ~7 d! U8 X" Q$ A: A6 V6 v2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
% v' b# \8 r) ~, P
4 N- I* s$ _: j7 Z3 H5.39.217.763.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
& O8 V: v! X0 r1 C公仔箱論壇+ x4 U6 R0 f0 X5 i4 p1 s2 {' ?+ x
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
. d/ j" s; [% l3 p
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表