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/ T) `. r' A" P ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 V$ D& P% d0 j$ ~ F F" T# q
梅花肉200公克" {! C5 u6 q' F
5 x5 E, V* a1 H4 n6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍150公克
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& O8 q9 b# L1 {$ G; U% H薑末1/2茶匙
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水30㏄
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: y1 Q, @5 W# S: _- t: _6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 O5 d5 d* s& |1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T* \8 z+ b( c8 d
鹽1/2茶匙# B( U5 }! a1 K! q' t
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鮮味露5滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]2 M/ L! d3 a% n2 w8 s
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糖1/4茶匙
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* ]# \, X. C6 A0 E" ]1 i Z. p1 N& g香油1/2茶匙
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紹興酒1茶匙
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太白粉水1茶匙
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1 x b" {% ^; X- e" `$ H9 d【醃 料】
8 l3 _) B/ e( d' h7 _0 I7 V1 b公仔箱論壇5.39.217.76 t* l- P6 e2 U" f- \3 d" `9 G4 ~
鹽1/2茶匙
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蛋清1大匙
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太白粉1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 i& l: X; u; h$ x1 j( J: h( O
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糖少許0 k9 z7 F; v$ d( K0 M- t; k
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y, r9 }; @; a7 n- i% @" `/ b" P4 u
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1.將梅花肉切成約0.2公分厚片，加入所有的醃料拌勻，靜置15分鐘。
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# ?2 I. s. n& [5 x' @2.蘆筍切約3公分段長，洗淨備用。公仔箱論壇9 ]; C9 E! U/ U# Z
/ D/ F5 ~! p* Y* A- K1 f5.39.217.763.取鍋燒熱後，加入1大匙油，放入作法1切好的梅花肉片，以大火炒至肉色呈白盛出。8 [! H. Y7 ^0 N' {) q
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4.於作法3放入薑末、鹽與作法2的蘆筍段，以小火炒2分鐘。6 g b- ~; }) O4 A
% G: p3 l& p( I0 x5 Y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4加水，及除鹽、太白粉水以外的剩餘調味料，再加入作法3略炒過的梅花肉片，以大火快炒1分鐘，最後以太白粉水勾芡即可。
' U) H. f! K0 o9 v; b6 R# ^$ T3 r; w* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-29 09:04 AM
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