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吃七分飽 可保大腦青春活力 公仔箱論壇' `& V" e3 E: A8 y: W: G/ _
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【台灣醒報╱記者思翰綜╱台北報導】
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j, \$ Z: g. m$ j7 A, ^6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76) r% b3 ]1 O& p9 _
' }" q; P1 r; ~如何讓你的大腦青春永駐呢？義大利研究發現，如果只吃「七分飽」就可以激活腦中的長壽分子（CREB1），讓你有個青春的腦袋。研究人員表示，未來希望運用研究結果開發新藥，讓人們不必透過辛苦的飲食，就能讓大腦永保青春。8 ?7 @2 F. B+ M1 o S/ ]( z$ u
0 v R- C. A4 O2 q; T5 b r; z' ?5.39.217.76澳洲媒體報導，許多研究都指出，過度肥胖通常會對大腦造成不好的影響，如減緩大腦運作、導致大腦衰老、帕金森氏症等；但若能適當的控制飲食，就能讓大腦青春永駐。
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報導也說，義大利的研究指出，大腦中有一種被稱為CREB1分子，會影響大腦中如記憶、學習、焦慮控制、壽命等運作功能，研究人員發現，當實驗中的老鼠受到飲食上的限制時（一天只吃70%的食物），就能激活大腦中的CREB1，並延長牠們的壽命。 ' o1 c. p Z( E7 x: w
* w' x* n: C6 ]$ H9 u7 b- t研究人員表示，當減少熱量攝取時，就能增加腦中的CREB1，他們也透過研究中的對照，發現CREB1對大腦運作的重要性，如實驗中的老鼠透過飲食調節，也明顯改善他們的記憶能力。
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0 P4 W- n- K& C; a! E# T7 \/ p公仔箱論壇研究人員也說，未來會運用研究結果開發新的療法，防止大腦退化及衰老，如開發新藥等，即使不用嚴格控制飲食，也能達到效果。
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: d9 ?2 ?" X- J$ k2 A5.39.217.76【2011/12/22 台灣醒報】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m+ r k( D( j. o6 ^
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發表於 2011-12-26 10:22 AM
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