0 i3 M8 \2 ]8 N/ h% o0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】- i8 J! t" X# `
+ _! q5 h8 A7 q8 ]. W$ K1 Htvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉 200公克/ u9 B/ ?) z8 v" \: I7 ~
, m6 E) D, h; k5.39.217.76紅甜椒 30公克
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0 A7 ? F! z; y, W2 V$ E+ y公仔箱論壇青椒 30公克' A% a+ O4 O+ k
0 @7 {* v% `; {0 `6 g9 E" M洋蔥 20公克
0 s \; t- x8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z2 F! \" K( a2 t& \% J# W! c蒜仁 15公克
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【調 味 料】公仔箱論壇' Z1 O! e% L; h! p$ n, X! t
; U: H* E. j# G: E, M" `公仔箱論壇鹽 1/6茶匙
, p( Y0 L! j, w6 D: L3 F' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |9 j( Q U$ y* Z: G# h$ J
雞精粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) P \0 K( G9 n) W; T1 ]6 V
公仔箱論壇" `+ ^, D# R6 A$ b1 G" I$ n0 w6 o; b/ d
細砂糖 1/8茶匙
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! W* Z& w4 d7 p8 _5 X1 E3 k0 T5.39.217.76黑胡椒粉 1/4茶匙
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7 K9 y) r; W7 f* E$ q米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 _8 @$ x# L; P# G
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【做 法】
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% W) P. l) k# O. \' Z: J/ W) W; D1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。3 t# \1 |& }1 [
2 Z. A3 t8 V% ~9 ^, M0 r. Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N0 H: N3 _9 y
8 H( O9 X3 M% a% L0 |' f m5.39.217.763.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。5.39.217.76+ f' [. e" h% ^. i. B1 I/ h! o
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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