: g1 a. n1 g. v1 L8 r1 `9 t2 L; o. c公仔箱論壇【材 料】
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鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克
0 N6 A9 c7 L7 {# e+ A. [6 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j$ B, Y- ?* Y0 V. t, e( n
青椒 30公克
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J- f; q) {; p- m- A$ Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb% P y" N* K6 x5 C& b5 d# |
% O* Y/ ?1 Z# I: C9 r0 `+ |公仔箱論壇蒜仁 15公克tvb now,tvbnow,bttvb3 u3 n1 d8 u" c$ W8 \. S2 q& u# k) V
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- N* A% ~# J7 @5 etvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙" U* g* e0 O* k
' }0 L% _) b* T( A公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙5.39.217.76) g/ K7 w, J' Y
9 A( v3 `! [. q9 Z. z6 e黑胡椒粉 1/4茶匙3 S9 Q8 a0 c) |. @
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米酒 1茶匙, ]' c6 u; p y$ h
/ P, F8 x/ g5 j9 `) [【做 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @" G2 {, I( x
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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