[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】
1 f7 i, s, P9 J, D( c公仔箱論壇5.39.217.76. g. y* K2 H4 h( _) j
鯛魚肉 200公克
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( t5 S3 i: }% G6 J公仔箱論壇紅甜椒 30公克1 m( ~; `3 M2 O8 s; Q' T6 j+ L

; R" @! `; I' l. O' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 30公克" \1 X- B: `! B; m: f8 d: I
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洋蔥 20公克公仔箱論壇- w: ?; O2 ^: w8 C

1 M2 m5 u  F) X) jtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 15公克
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【調 味 料】
3 N: f! n! V' u% Q9 `% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g* r3 C# r& N. A5.39.217.76鹽 1/6茶匙公仔箱論壇* n. T9 {0 M/ T9 }+ f
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雞精粉 1/6茶匙
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8 c. H5 k3 V6 e$ Z$ e4 K' z. T% c公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙
6 G! z2 |" _  D3 t& Q; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i2 Y* q  e) R4 _  S2 ^( s5 i6 rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/4茶匙# {: x( `9 u7 C% e2 U9 ^! ]

# k+ \: P6 `. f  s- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _  Z( E0 {% L& B: s

5 }  z. p' G' E/ ~. `  G) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.76' `) c- U. O( L) B( M5 L+ e  e

& C! G" a1 L; E5 H7 U1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。% f$ L( |3 a! z% B9 Q
5.39.217.76- g& f0 |5 e# ~' D% F5 s
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。5 Q, z$ O+ d9 e5 n- b9 X- C

6 B: B0 t1 _, l, ?, `$ Y3 B. dtvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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