材料
# }9 A7 W1 _- `/ s3 d* {! i1 u4 ]' j 600克牛腩 230克馬蹄
- K4 @; d% I: ?1 j! ]6 l: [公仔箱論壇150克豆卜 1/2粒蒜頭
: `% D! w* g6 U9 I" Q; a4片薑 4碗清水
+ l# a( P/ {% u/ D' }! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 E, k; C- I7 B& R3 ?) E, H1 N
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調味料 tvb now,tvbnow,bttvb, }! P+ }, t( j: m5 Y* K
2粒八角 1/2湯匙蠔油5.39.217.76* n: E d/ A) O4 V1 l
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
; S% z/ M: c7 f5 R% @1兩冰糖 1湯匙紹興酒公仔箱論壇! P9 }1 L5 [2 ?7 e0 z& h9 s9 L
, t( b5 A, V _5.39.217.76: G4 _! t. Q4 I: @2 _. S7 i- X
做法
1 e# T% k8 W0 m# W. w9 \7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
& S) [' j0 T( z" m4 i& {2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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