[中式食譜] 三色炒牛肉

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材料  3 y! p$ j# u" l5 H
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  5.39.217.76+ I' ~2 u4 `: M) e" w
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
' ^* d$ X' G- e& `  ?5 L1 隻青椒  1 個洋荵
- z$ W- e% ?% ^- l8 ]; x) wtvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙蒜茸   
+ B- e1 \. R5 z8 f" y  c5 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c2 j& I# T0 J3 e& g
   公仔箱論壇8 p- x$ H7 {5 v
5.39.217.769 `. L' k' m, @. Y* d. M% D3 [) Q0 q
調味料  
9 o3 `  @4 }/ p' A( N- s: o0 T5.39.217.76     
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0 q- S( q5 h/ G  L' O) H% x公仔箱論壇   
( b! P% I; @3 j3 D5.39.217.765.39.217.766 I  [( I6 j" ]8 _4 N
醃料  tvb now,tvbnow,bttvb4 g+ s, L- f* C- n
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  tvb now,tvbnow,bttvb+ t: j; I0 ?- y/ |
2 茶匙鹽   
5 X/ c5 E  j4 a2 x7 jtvb now,tvbnow,bttvb
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做法  公仔箱論壇% V9 o' t  E4 u$ d
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘5.39.217.769 p9 N6 W4 k; I: x& z, _3 ^
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  公仔箱論壇4 D' _& K. H( n. [  O; P
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。