材料 tvb now,tvbnow,bttvb$ [1 D2 b% V) V1 f5 T0 ]: j* q* A
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
3 ]/ a8 P: w" |9 |) @2 I/ h# Y' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻紅椒 1 隻黃椒 tvb now,tvbnow,bttvb* `5 B! X: z4 ?3 G# f* z
1 隻青椒 1 個洋荵
' S8 A; p1 y, f公仔箱論壇3 湯匙蒜茸
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調味料
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2 G5 F0 Q9 v! e' C$ e公仔箱論壇5.39.217.76$ o7 A! ^, x% B
醃料 5.39.217.76' r- {8 ?# S+ N3 z, `( n$ k$ m
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
6 {- `4 b" k1 V; \8 s2 茶匙鹽 5.39.217.76+ U' f& |2 G, X8 H9 `# E/ J% t3 H1 E
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! v+ h" X3 `( T- n. A0 j. C4 N5.39.217.76做法
7 A" `4 v# _" `& s6 I 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
# O) W3 _5 x3 u5 ?* j, \# O2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
- L& p7 L- X" R" _5 |! H! ~$ d! B9 K3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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