材 料】 8 E+ l4 t) f% l. U
冬瓜 300公克
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薏仁 100公克
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水 2000cc & Z% i) N% b( k- o5 k: R
【調味料】 5.39.217.76% [# N8 @* l2 W, j8 Y
鹽 1小匙
% C- t2 |* E, ]* k. l! wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 ( H$ D$ \$ C' k) k
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 5.39.217.76$ d" f- \5 D5 ^2 v$ f. a: a
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
+ Z" Y% m( j: f. ?5.39.217.763.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 C* v, Q: V2 ]" o' \
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |