材 料】 6 H0 Q& ]% s5 `# E' M, F
冬瓜 300公克
* ?) U/ d# N( u1 ~7 d瘦肉片 200公克
Q* F5 q6 l4 ^4 l" S4 G/ S @% J薏仁 100公克 公仔箱論壇7 }, ^1 r) A/ _" Y
薑片 10公克
8 P1 N9 ~7 f8 t4 k4 r5.39.217.76水 2000cc
, r" X5 X2 V z2 f9 l3 P% T; [【調味料】
& f3 V: Y. ~6 S6 w* r6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
+ ]$ O4 t& S- L. t% Q5.39.217.76【做 法】 ) W9 s8 d. j9 ?7 n
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
" m3 ]7 J/ d( [; O2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 公仔箱論壇5 h! W( l- [8 T: J+ j. b
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
& H4 [7 ?1 W! x* M j* x4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |