材 料】
* s$ t G3 u3 m" M冬瓜 300公克 % r* P& ], F0 O; U2 p
瘦肉片 200公克 5.39.217.76' |( H( x8 D- Q/ U
薏仁 100公克 公仔箱論壇/ \, ?/ M7 L; z W' [9 f
薑片 10公克
) ?( U1 X4 U2 j( K. E( x8 b5.39.217.76水 2000cc
+ S4 t1 t4 D e: B【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 a! g" X# ]) R. ~0 l- A, T
鹽 1小匙 公仔箱論壇7 ?, O1 q* W2 i. m+ N
【做 法】 ! W0 {& w) j( k4 C1 ?
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z( e. | F8 ~; e: J/ B3 |
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 公仔箱論壇 L( A, Z' n- i6 {/ T
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
6 ]0 W& n% S# |& |tvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |