材 料】
6 c& ~1 H8 O) t, f r: r# O% w5.39.217.76冬瓜 300公克 公仔箱論壇 N( t' c1 S j9 G: U
瘦肉片 200公克 $ Y1 z+ Y; |" M3 N% P& Q. f* r1 w
薏仁 100公克
$ W$ I i" U4 C, l: U% E! ]薑片 10公克 5.39.217.761 G7 E8 V+ A7 R
水 2000cc % g/ I2 F) |* h) O8 L! b0 Y* }; w
【調味料】 2 n `2 ~% c9 K
鹽 1小匙
* ~8 ~, J4 [; |& ]' x0 Q【做 法】 . p( {9 G& p& o0 a% H* P& B
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
' V/ L6 A4 A. r j( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 ! v# k1 [% t3 z: B/ \. R
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
$ T& f% ~/ u3 t" N+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |