材 料】 公仔箱論壇0 f6 ]# D0 t4 x7 r9 o) j+ X% v
冬瓜 300公克
9 m+ s2 C8 {0 G G! V: K, w7 Qtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉片 200公克
% c" T5 r% M$ G7 g P$ f公仔箱論壇薏仁 100公克 1 Z" {+ Y1 `9 r1 B
薑片 10公克
' D4 z! F5 f8 K公仔箱論壇水 2000cc
9 e3 M3 o7 M2 E! n( T5.39.217.76【調味料】
6 s ?, A* h. W4 }" U v% h0 ?公仔箱論壇鹽 1小匙 : D! x6 X' ]5 j9 A; K
【做 法】
) M' d/ U) X8 m7 q$ h/ a5.39.217.761.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
& W/ r! g9 a3 f! Wtvb now,tvbnow,bttvb2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 / E4 p' C) X% L# t" b7 a
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 `/ L1 Y5 k1 c# Z
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |