材 料】
M/ l& n$ _/ b: d+ |" ctvb now,tvbnow,bttvb冬瓜 300公克 3 `$ k( D% N, l3 e: D
瘦肉片 200公克
1 R5 `. g* H7 I) d$ b) \薏仁 100公克 5.39.217.76, C5 L4 L9 t9 \1 z! R! B
薑片 10公克 . v" A. G; D$ ^
水 2000cc 5.39.217.766 \9 }% a+ w; }3 Q" q# W
【調味料】
0 J- W6 o' e$ h4 R) N+ B5 h鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb% x L, N: P( }' |5 E
【做 法】
; ~% s& M0 O5 E1 Z G Z; m: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
1 E" n' `+ Z) ?# ^+ F+ _tvb now,tvbnow,bttvb2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
- y: m- P* H& H2 ] Y' C1 J3 M2 Z* i5.39.217.763.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
+ ]# F; K3 T( C, Z4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |