材 料】
- g9 o- Y" d" u. g5.39.217.76冬瓜 300公克 公仔箱論壇5 K5 n# ?+ P Z# F9 E: `
瘦肉片 200公克 ; T. o/ m. W9 B0 `$ g( @
薏仁 100公克
* b4 ^* q1 `/ d2 @5.39.217.76薑片 10公克
3 H! s0 D" M- x, h公仔箱論壇水 2000cc % i5 x6 \1 _4 d7 q$ p4 A( h0 R
【調味料】
) K; a# V& O2 K( Y9 @5.39.217.76鹽 1小匙 公仔箱論壇8 N7 b" K/ s s* ~; i: N) J
【做 法】
9 X( y- n, X, \6 z# q2 j) V9 s0 n公仔箱論壇1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
+ d! }* Y1 `/ ]0 otvb now,tvbnow,bttvb2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
7 d6 o5 k6 Y0 ^* i$ F& S公仔箱論壇3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- s- z1 O9 h' w9 S& `8 o8 Q( t
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |