【材 料】
5 ~" q7 A2 i' z$ |* X1 Q6 `, P公仔箱論壇排骨 200公克 5.39.217.76; f' l- E, \; r2 R$ A1 I7 [
薏仁 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb j% ^4 e; B6 q; p9 b
黃瓜 200公克 5.39.217.76' ]* }1 r# L9 B8 F
乾海帶芽 10公克 5.39.217.76. E0 V7 ?9 h3 P* Z8 X
薑片 5公克
. t" G* {& @4 f! |) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1800cc tvb now,tvbnow,bttvb$ }7 g7 p, o5 z. x! h: t
【調味料】 9 V) a! i6 I6 z3 e. p
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ c1 M& g( ^& `# q
【做 法】
( _2 q( L) \" U公仔箱論壇1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
9 R5 \5 Z: I l! J& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 & W. S- Q- Y! W+ z7 \ \! T1 y
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
* g6 v, u$ S6 ~3 Q1 z+ R! _$ N5.39.217.764.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |