【材 料】
2 H$ m ~8 B$ x) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 200公克 ( }0 I6 C0 }7 y. t
薏仁 50公克 公仔箱論壇9 m9 ~# O5 W0 q: m1 X G; X
黃瓜 200公克 5 D$ v5 y* e) t4 c% s
乾海帶芽 10公克 ; x, y" P, k7 n! Q" v
薑片 5公克
- O7 p6 v5 M% w/ d4 d公仔箱論壇水 1800cc 公仔箱論壇2 Z3 _' M, n5 _& U" `8 \
【調味料】 5.39.217.76) d( ^' n$ F, \- c1 X- ?5 O1 Z
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb: l1 _" S W" k3 i: v4 c) b
【做 法】 公仔箱論壇: J" }9 m7 Z" e7 ?3 w- _
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
- I+ z5 z: n6 Q: X, T M2 K6 k5.39.217.762.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M- v1 k9 t3 k
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
* k! {' x+ d- b2 F9 I- q# h, ?5.39.217.764.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |