【材 料】 8 B i7 ]1 [& I8 O( c# [
排骨 200公克
7 _$ {/ P8 j) k公仔箱論壇薏仁 50公克
& ]3 O3 V2 [6 N* Y黃瓜 200公克
* i7 K% c9 O9 _, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶芽 10公克
; V+ z) }6 X R! j薑片 5公克
4 L% m2 N0 e" |* Itvb now,tvbnow,bttvb水 1800cc
: m ?9 P, ?+ }& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
! G6 ~7 p& v& X5 P9 `! `鹽 少許
' O* K( Y5 Y! G9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
$ h0 _9 A4 f4 u9 ^ w% btvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 5.39.217.76* V2 [0 l r4 V- o- W: j9 t
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 9 }. ~/ D% s" A
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l# b, M1 y2 u; I8 m
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |