【材 料】
" @+ w9 Z, i" d3 M( J排骨 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w g* T2 a9 F
薏仁 50公克
. r+ d! y4 V2 y1 w黃瓜 200公克
! z" Z1 e/ i* e& H8 q公仔箱論壇乾海帶芽 10公克 5 [7 r1 K9 q. d s9 K: [
薑片 5公克 公仔箱論壇. S# f8 V8 ~: y* {+ z2 A
水 1800cc
5 } V5 L1 h5 I4 U" J1 A! |& ?: ~【調味料】 公仔箱論壇+ N9 ^1 D+ G7 j5 s6 ?1 m6 L
鹽 少許 $ g$ A# J+ M |
【做 法】 公仔箱論壇; n/ a( i! }9 U; D- c) ^
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 & M1 ~* S! C) |( s
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
3 k! ^. {# P; G5.39.217.763.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
! Z0 A# Y& X u5.39.217.764.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |