【材 料】
" {' p* u* ] J" W+ B' i! R6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 200公克 # _$ @7 a" l0 \- a3 }
薏仁 50公克
1 x2 [6 R# u9 E$ H8 z3 P5.39.217.76黃瓜 200公克
( ]: L+ J% {% E, X6 V乾海帶芽 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ g, @. d+ V& i6 N* i- Q
薑片 5公克
$ D5 Q, M5 ^- k1 o8 \9 ?, D7 etvb now,tvbnow,bttvb水 1800cc
, a0 D5 a+ `' h: f/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
" a: m9 k& @( ^! x& _7 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
$ G5 i0 ^2 ]1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
2 N) Q) A! m4 D* P' o n4 q公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 8 h: g- e) Z" U8 Z, K+ G
2.乾海帶芽洗淨；黃瓜去皮、切成塊狀；薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。
8 E/ t3 ~# @- ^, p0 g2 q9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁，以大火煮滾後，轉小火續煮約1小時。
) r% u( @' U0 j8 j4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽，以小火續煮約30分鐘後，加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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