【材 料】 u8 S/ p$ i$ K- e& w
排骨 200公克 J- ^; N2 D7 N2 l* J4 g
薏仁 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb) ]8 @' Z4 g) M: U
黃瓜 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K' T: D/ L) S! e5 t
乾海帶芽 10公克
4 N3 J0 Q, w0 z' A! f/ U, Xtvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克 ( @: g1 M, V7 L# A `- ]' m" P% n
水 1800cc ( k1 K0 `# \: C) @( J' a
【調味料】
2 P* }5 k6 b# L. f& N鹽 少許
0 l: |6 M, S" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
% w5 o K9 H& Q* x+ X; e8 w) e5.39.217.761.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [$ f5 ~ G8 s/ S/ a9 l% }5 P
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 - ?$ y$ e1 G& g+ ~$ ^/ }
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]! n, ?! d) x
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |