, Z: N" a$ c1 y4 u( d6 }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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, D8 y; y. U! g( f5.39.217.76豆酥 3大匙
8 s/ x. J4 n* f- z# Z @公仔箱論壇 ( S2 B: o* t& ?3 X" O3 O
鯛魚片 1片
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' |) [4 f$ \' e, l4 ?" c6 {tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
- M4 [2 \' Z5 r" V" Y6 e/ y( | h
8 [9 c# J* o) r$ i9 S7 W% s Ktvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
: p' e6 l. }, D
7 f3 u8 X7 n. b$ ` d. g, ?公仔箱論壇蒜頭2粒
) K( ~; a/ C; J8 W# p5.39.217.76公仔箱論壇4 J" `: \+ S, [" ^" ^+ U
沾料：7 E5 ^ v4 |$ A- [0 d! v2 e l" X
麵粉 3大匙
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【調 味 料】
$ g* Y, n) ~6 |1 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* q. i' c( Z C. o
白胡椒粉 1大匙0 L! R( G; h5 N$ ]- ^
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T. P0 B( a/ u5 c ^, }3 k
% H0 E4 f/ B& Z4 w3 b5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 c) [) L( Y+ u% y9 }1 H" [% e
' C4 j' B/ G& l/ \. ~9 Q公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。5.39.217.763 g; q8 b0 H9 @5 V3 v) X
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。5.39.217.76% z' I, O6 T9 h$ U! ~; n6 p# D6 I
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
6 K7 E: b: B* ?) o. d- G4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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