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【材 料】
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豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# A' u9 n; m1 N- @0 m
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( E; }. [3 a7 G9 P; H( }tvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
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: A; c4 Y7 c4 l/ H \2 L* btvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }; {' E& n$ W) H# K- y) _& D+ M
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青蔥 1支
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u: }8 O1 P- ^
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沾料:
! z2 _* | ~1 k R# a$ w/ ?2 W) `5.39.217.76麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y+ a5 V1 x* r5 F- O% T
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5 n: M' Z% E1 g4 b0 `: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' z" W$ K& P U6 D
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白胡椒粉 1大匙
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( ?, k, t5 d9 p0 {+ _$ y$ Q: a7 O公仔箱論壇鹽 少許
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5 K3 Q* O$ T% Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】- _7 Q; {) S) F- Q! b
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1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
_4 J4 k4 q" _& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。5.39.217.76( w3 _: L) n" p' R( |5 s; `# a
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。; g; P4 k. p6 c5 M6 A
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |