. W* G2 J# c" a; L) f" `3 ]5.39.217.76【材 料】5.39.217.764 _' e1 @0 A2 \& s7 @' G3 E
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豆酥 3大匙5.39.217.76; [3 I- Q5 r6 j Z' T
' P2 c7 g, B9 S) {3 A/ E" d- r公仔箱論壇鯛魚片 1片公仔箱論壇( N! K/ }4 ~: _( `" w
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芹菜 2支
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/ e' u4 _; H* r. C1 M$ D# G! B8 X5.39.217.76青蔥 1支
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! [* p) z; j ]& i公仔箱論壇蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J' B1 w# Q s) u/ F$ [& f
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沾料：
) M4 X* ?; { W; R: e) a% q5 Etvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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7 e$ s: I7 C# h% z6 c3 v# K( v【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m$ {# S: c; y. T
; h' K) j9 t- R+ a. w o1 [- {tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙( s- c% E) U: l4 n. I! A
% L C0 |! [4 R9 P! Z, B P鹽 少許
# H* `; L! o$ F% T) V0 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e1 ]- l7 W$ H- _, F/ F
【做 法】: s/ m- v8 t4 ]/ `1 o
) A) V( H9 |- u3 g/ Q5.39.217.761.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb/ \% A" u) M/ L ?% @3 i; ?
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
8 T( |" m5 T) B# C K3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇3 M8 p& q1 a/ G
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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