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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; o; R! }7 b6 W7 B
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豆酥 3大匙
& @8 i1 y% z! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) t& h5 o7 k6 f0 }
鯛魚片 1片
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( T$ {7 O7 M9 ^/ r/ utvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
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3 O2 I) X& \) G' o$ o/ e3 }tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支公仔箱論壇# o& O8 _+ r) h" T9 D% ?) ?

: ~; W6 w) c5 F& ~$ H( z$ Q5.39.217.76蒜頭2粒公仔箱論壇8 `* h" U& A2 K, S0 S: G6 ]" y

. ^; Q( |7 N) j) ]( l+ |1 S$ o7 Ltvb now,tvbnow,bttvb沾料:公仔箱論壇, d, s3 R: e4 Z# J# A
麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! S( Q7 j8 |9 r1 d( V; y V

" v4 \% Q. Q4 D6 X: Y! C8 O5.39.217.76【調 味 料】
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* K' X, j$ L! ~) O公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙5.39.217.76* U; U* }; N, j: q9 L! E

. M2 M8 X7 u4 O$ `鹽 少許
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5 s* a6 w$ e$ B) T. H【做 法】, m3 ?2 b k8 @$ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ v b; B1 V' G0 N/ f: P, p
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
3 ~% M7 ~9 x6 n0 T1 A4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
4 i: U, _2 g9 b/ ?: n3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s& q" I9 m+ {" i6 x, }/ T
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |