
2 z/ u5 f: T; ^! x- O+ s5 T3 X5.39.217.76【材 料】
0 [" \2 }+ n9 `
' {% U; t* u" {0 g2 k豆酥 3大匙
- q z* F( a6 b. X; Y* a, I) e5 [ 公仔箱論壇4 Y! x# J3 U$ i/ l# w
鯛魚片 1片
, l9 _4 m! {! w+ r+ x! O 公仔箱論壇! I4 ]5 y. [8 q H7 k' x
芹菜 2支
( X9 n2 q( z, F# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 R3 x O: R; C' ~' g
青蔥 1支公仔箱論壇% Z2 D& { ~0 E0 I4 e) J* M

& M9 ^# O" L5 n. x* O) d$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb& u7 r1 I- G* u' d% }

: \1 `9 x3 N P, t2 x& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料:公仔箱論壇+ M0 h$ L- H2 ~0 ?: |- k. D* S
麵粉 3大匙. E. w4 \0 c; ]( {8 \) s5 ?( [7 T4 Y- _
公仔箱論壇- E I% j; q2 J1 I( J: v* {
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W+ U8 ]0 r# U: y
5.39.217.76, ?1 y" Q0 @+ U+ F
白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; X; x: D' i, j

n4 w2 g8 [, R" A8 s P鹽 少許
; B- f+ n' k6 P+ N0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : Y% D; e% v, x( ?3 ?
【做 法】$ L8 ~% u8 u3 ~3 I/ Y: u3 N
tvb now,tvbnow,bttvb) r: P; R5 g7 e& u8 L; v5 W+ y
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
; H8 @1 J2 G2 l l8 @9 t2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
9 ^6 \5 c% m( h3 J公仔箱論壇3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
$ e) K4 g4 D% n+ ^公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |