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% N& z" K7 V: j, ~( E5.39.217.76豆酥 3大匙: _) [- \8 [7 z/ @5 {2 s! R" q
$ |2 x" [/ }% m鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w" S) u; M3 ~, U8 Z
# `' a% i& ~) {1 Y. }7 E8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
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! h c% d# s7 s+ X% t0 r# L6 ~青蔥 1支
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蒜頭2粒
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4 z5 L2 W& `' \3 P沾料：
: m' ^' O6 z8 a* q4 w! ~公仔箱論壇麵粉 3大匙
( l# u* J% y% a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# Z" s! `0 T' m1 y1 u3 l
【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' ]* ^+ {! J; d( k$ R+ u
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【做 法】: \1 U, C2 F8 Y8 Z! e, J
( D8 B ^# E$ m: j3 C* p1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
) P- W6 ]7 X# o6 v2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
9 \; _9 |6 x9 B5.39.217.763.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^( F& _4 K5 S" F
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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