, u! S5 M2 Y, q8 s! l3 ^) X( Wtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】% J' ]% M( F$ L5 S2 @
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花枝 1/2條
( l4 G% H: T; M' Etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.768 t0 k2 f3 E# L
鮮蝦 10尾5.39.217.76( x, O# |6 p" [" M7 M6 l& s Z
( |" V; n1 j, _/ Y4 m2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒
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辣椒 1/2條公仔箱論壇! T1 n L5 G2 {1 P7 x5 U
tvb now,tvbnow,bttvb4 S9 p1 u" Z2 v4 U& D7 t5 F; Y
腰果 30公克
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【調 味 料】5.39.217.76* ~% ]9 U1 b" u$ Z" Y5 [3 j* _7 i
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白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇) B5 D1 f8 `# f- @
公仔箱論壇3 s" x9 ~. j0 R# }
香油 1小匙4 G8 v9 y' f- c! A0 A7 R
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鹽 1小匙
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1 q7 Z% j0 L1 ^; ^公仔箱論壇【做 法】
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' ?7 c/ ?% l, F" `2 k- u公仔箱論壇1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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4 D$ F: p. r0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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3 g1 r5 P* O5 q( m) K5 {3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。2 [' k9 }+ \ e: e/ S
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 X9 B; f. K' c8 ]
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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