4 I8 l5 X7 t/ u! Z+ t公仔箱論壇【材 料】
3 J8 o4 g; T+ s- wtvb now,tvbnow,bttvb ; {0 C' S8 d8 y1 H. Q* g9 h
花枝 1/2條
) ~4 C& p; y( k0 e/ dtvb now,tvbnow,bttvb
. s8 F0 V' ^/ ?+ t4 U3 Q& ]鮮蝦 10尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [& \* t0 w* p' ^) a% F2 n
; x0 u1 i# `5 E+ e8 a. c5.39.217.76蒜頭 1粒
" P( X, T' Z" g1 B! A& Wtvb now,tvbnow,bttvb2 Z8 U$ c; [/ @
辣椒 1/2條公仔箱論壇) m# l# m, O& s
公仔箱論壇* G7 Z6 p+ F3 N" H5 ~+ l4 U$ c
腰果 30公克
9 z( P$ f- C% q V9 k4 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ Z% l. {5 l4 J6 q# t
【調 味 料】
" B4 e) |8 z( z: G9 J公仔箱論壇公仔箱論壇7 A# r" j& d7 o1 ?* `' o8 ~/ F
白胡椒粉 1小匙
( N* ]! `+ K# H公仔箱論壇
; Z% I8 ~# ^) k# U3 g公仔箱論壇香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 M/ a$ ]$ s! W& V) f! ~- ?) z
. o* b: g/ g' j1 M/ H* V" P5.39.217.76鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \% R" d( o( @; C m
tvb now,tvbnow,bttvb8 u& B* H* H1 A
【做 法】: c2 s' P# J! P5 }' X- h! [
 " z; X% d) p; a* J3 ~9 T/ i
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q# A* N" T2 q9 M; ~6 H
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y* i/ s; I. ]
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。4 k8 H: R( ]; x* }$ A7 }8 w
2 s2 E4 I( I* O+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。" h8 D) m/ w( v+ `
8 l* {1 r. T* r& R/ m. Z/ {7 J3 g( K
4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。公仔箱論壇1 R4 ^" ^' P3 o
|
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 