 2 }5 H) }* Y) R2 ?3 s* c+ H, I/ i
【材 料】5.39.217.761 d; Q+ {" u! Y3 q6 G
 * n9 f3 N4 ^: k" A5 X' g5 p
牛肉片150公克6 P4 m1 @$ S" d5 `) a4 d
8 V9 S" }6 y Z4 }% s: z韓式泡菜 50公克
! {5 h' s# Z+ h6 s9 y6 ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% Q }. r6 l, ^( O. q
韭菜 2根
C! Z* K2 }# i `( f3 o/ M
. A& V/ v u6 p' w; R1 d. `- ]公仔箱論壇黃豆芽 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E* E4 Q# |5 i t
1 H! h+ y4 K0 i( V S5 I蒜末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: s& l) b/ Y3 S/ Z5 i$ ~7 Q
/ `6 d+ h' w' B B0 V! ?' V
【調 味 料】
: l, d- G( d! R) @/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 L' M B$ p+ \) n; _" q
米酒1茶匙
0 _6 s4 d; F- d# @, q3 r% R5.39.217.76
- R* l: I) }6 v) V醬油 1茶匙
. X2 a; M5 t4 [0 b9 `公仔箱論壇
( V2 f2 {. `3 X. d; b糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. X7 q! z- X( ?/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @3 O' ]* Y( l/ |
【醃 料】5.39.217.76' U) c9 |# ^+ ~* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- L+ N: r& E- _( D
蛋液 2茶匙
2 T( F1 r' s4 H2 S2 k- Q
/ F1 f2 a* _; u4 k, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
, \. ^4 p0 m& ~+ d9 z) _5 \! btvb now,tvbnow,bttvb
& [' P- R- F& H& k2 S5 u5.39.217.76醬油 1/4茶匙
: b% N. g0 C8 H6 Q% I5.39.217.76
) _: l. E- [' ?4 l g8 o酒 1/2茶匙5.39.217.76/ l. x7 T% C$ i1 a
5 e8 ]2 T4 m& c% E- j0 |/ `太白粉 1/2茶匙
8 q# k3 U, j) S) ]5.39.217.76
0 n3 Z2 g: _4 O, M! S2 r4 q5 J公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇& N$ c! e% P+ a4 l* v
+ e4 T7 Z; c' @# S |$ F, L公仔箱論壇1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 f. V, A+ ]. V1 x0 s7 ~
2.泡菜切段；韭菜切段；豆芽摘去根，備用。
( n$ d; D5 u; E/ B- b# ~ I- U3.熱鍋，放入適量沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。
4 x6 K4 ^0 u) ~ J Y# `6 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3原鍋，放入蒜末爆香，再放入黃豆芽炒1分鐘，接著放入泡菜炒勻，再加入韭菜段、作法3的牛肉片及調味料快炒均勻即可。, j" W/ x$ A* S# \- _
|
發表於 2011-12-18 02:24 PM
| 
