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[中式食譜] 清燉牛腩


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2 l, J% K2 I% A1 C( @tvb now,tvbnow,bttvb牛肋條 300公克  V+ I6 ?" w+ o; d6 j7 B

- z0 l# d1 P# \9 s! ~白蘿蔔 100公克
3 `& V- p  X* {" k2 N) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 y5 r6 C! l& I' ?" [  V5.39.217.76花椒 1茶匙" ]9 u: Q, f! ]0 w9 m+ H- \0 m1 R
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白胡椒粒 1/2茶匙公仔箱論壇- y5 g; q$ H. z& g4 Z6 U+ m  |
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700㏄
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, ~7 C+ }( n1 c$ @1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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. X$ q. M/ }) z8 P+ j5.39.217.76米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {4 @! T7 W; P

- J7 _7 p; f) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】5.39.217.768 d' c; l2 Z" h

6 g1 h9 V3 B' ]" p  c, A5.39.217.761.牛肋條切5公分段塊,放入滾水中汆燙、撈出洗淨,備用。
7 k% P# h4 f, N/ f: ?* L公仔箱論壇2.白蘿蔔去皮、切滾刀塊,放入滾水中汆燙、撈出,備用。9 E& M7 @* Q# p+ N$ R1 B) [- s
3.薑切片;蔥切段;白胡椒粒用菜刀壓破,和花椒一起裝入滷包袋中,備用。公仔箱論壇# M- c" b* ~/ k4 w: i, m
4.取一湯鍋,加入作法1、2、3所有材料,再加700㏄水以小火熬煮1小時,續加入調味料再煮15分鐘,起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可(盛碗後可另加入香菜搭配)。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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