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[中式食譜] 蓮子瘦肉湯

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【材  料】
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乾蓮子 80公克公仔箱論壇2 A# J3 F* A9 @( [0 m+ V
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豬腱 250公克& R& q6 L$ F8 ]: j2 J

# u' C% `" j! @2 ?' P: \9 }公仔箱論壇薑片 20公克
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8 u# a& u' i. d! x, u: m) D  M+ I+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】! {2 B; \( @4 i' z& |. p* d
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1小匙
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7 o7 h  M" q- H7 E1 E5.39.217.76【做  法】
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# S) H6 N3 H0 M1 Stvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
( [! G/ s% F/ f  s$ ~4 M" _2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
. ?; o, u+ f/ C公仔箱論壇3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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