
" _" m6 x3 j' a9 T【材 料】/ r d: M/ \6 j% A
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里肌排4片5.39.217.764 |0 ^6 q" X T+ i) r1 z: p

: [) m. O* `( z% y! U3 t& v7 D4 G烤醬:
+ [6 n& z; q6 O2 N冷凍香茅 5根
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3 c* n9 _9 W5 X' B: B牛頭牌燒烤醬 6大匙tvb now,tvbnow,bttvb) u9 o! H7 g$ j# X

" ?4 ]5 _1 S9 c) u7 C5.39.217.76【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb% K- i6 }5 U8 Q N9 Z7 H. p; S

: \3 k4 c, v2 X7 i( U4 S% E( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 2大匙
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$ k) E4 d1 t; q( V% s+ L5.39.217.76【做 法】3 a6 p+ x& A" U1 [

4 K# a2 y7 T7 L+ Q1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J5 U% W+ m1 P6 b9 n. f5 v [% v$ d7 K
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
% n1 S! r3 D4 {# U9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
, N7 X5 i- ?% g8 h# b8 Q+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |