
; q. X" h+ J2 ^! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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【醃 料】
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1 M5 L% b. {( F7 ^$ i5.39.217.76【做 法】
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1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
8 _0 i# R& a! h" e! d. @: i2 d/ J9 q( A/ r2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
; `- W# W# D# W: I: _$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb; F6 b2 D) j$ Z* Q- r7 Y
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |