8 `3 ]+ ~: w2 w" |3 U a, f【材 料】
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8 d- V' ~9 I8 B$ E無骨牛小排 200公克
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洋菇3朵
6 W9 h2 @2 o( b8 x$ s1 D% mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _$ D$ p; ]1 A( Z& O# J1 `
紅甜椒3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ i4 P. D+ o2 O1 E$ n4 n
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黃甜椒 3片- a# C$ b6 e0 v1 }
- r4 w0 H/ w; k f: c o5.39.217.76烤醬：
* K! l( P+ f7 h8 R! l5 Y) G& v牛頭牌燒烤醬 3大匙9 `5 d5 A+ A; v6 w6 w
" M4 f) M$ N% d' i, I8 q孜然粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ h) S. ~6 w ~4 |1 i1 w
u5 ~9 d2 b/ b* V米酒 1大匙5.39.217.769 u/ f' {5 P3 m* l
E0 ?+ |- v y- h! q2 r1 J4 o公仔箱論壇【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。0 Y4 D9 e$ x% E. q2 h9 }4 k
2.將作法1材料間隔串成串備用。
. t8 M& w/ S. C6 ?2 _ n9 r3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
' v/ Y# d; o6 _0 {tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。/ ~+ f, P1 ^: X9 e& V, T& w
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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