! L5 W1 J/ f3 x1 {: ]) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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6 g! ^- ~- b9 `& m9 ^無骨牛小排 200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 c# y6 d& A c; Z; U9 l
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洋菇3朵tvb now,tvbnow,bttvb7 D; m Y* T0 M7 J$ @
, r, K. K. e% K, H公仔箱論壇紅甜椒3片( b7 V! O) a3 @- a
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黃甜椒 3片
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烤醬：
2 E2 a% n9 R% \; ztvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 3大匙
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孜然粉 1大匙
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! ^: M* y: w7 X. m1 b9 Q- i, x公仔箱論壇米酒 1大匙
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) d" a6 w3 k; ]8 ~5 n* y& w$ D/ p【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。7 }- h! C4 D5 ]& K3 ~/ s* N
2.將作法1材料間隔串成串備用。
2 p8 V( T, {. n8 N! c2 y1 T9 G8 B% l5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。, e. Y, }: K3 ~# z. P
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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