, o& C- F; e! x: h& e7 @1 Ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
' a0 w2 P+ R1 V( N) p) E1 E
% P$ Q9 a, M- @/ H" g無骨牛小排 200公克
6 n: F# F& Q7 ?" d4 i; J7 f( D公仔箱論壇
0 n& M- ^+ V. |8 c' g8 k4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇3朵
) V( V7 g; s1 N, s: V. b公仔箱論壇
! N/ z! ?9 f/ W! b0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒3片+ ], b" n! g- s$ h' x
7 }7 g5 a- Y2 k' L; O公仔箱論壇黃甜椒 3片
/ p5 E$ _' f6 x9 p# {* L
8 W$ o0 [6 z0 i0 ^5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤醬：tvb now,tvbnow,bttvb4 F; ^6 r. `6 E- A x$ C7 t' g
牛頭牌燒烤醬 3大匙
% S/ T$ O9 E0 K" t+ A' B5 G$ B& X9 c: N3 `: |
孜然粉 1大匙5.39.217.76% S" Y) E! R" L2 f. { d- [# ~
公仔箱論壇# ^6 F; e9 b1 O( ^: I: p
米酒 1大匙
6 K D1 T2 P1 Y7 p: z- f( B3 ? E; U! x# O# H; ~( I
【做 法】
! c4 D0 ~5 P- K! c' c7 E) \3 z5.39.217.76
' H, e% {2 @% V& L* N5.39.217.761.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。5.39.217.76. m4 u5 \5 u6 N9 q3 @; H2 {
2.將作法1材料間隔串成串備用。
- V& Q0 U+ j$ p3 [1 h3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
3 U" b/ a. k _* ~公仔箱論壇4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
i* l, m& ~# L& H |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 