 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* t( P0 y) ]; `9 W+ ^' @% C9 R
【材 料】5.39.217.76+ _( y" [2 P9 R( P: w2 N# D
 tvb now,tvbnow,bttvb) E8 q( l) @& R. o# C: A( h
豬蹄筋300公克
( w7 i9 }. q; e; s: t- l" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@" t/ d( R9 ~& p7 r# ]) G公仔箱論壇竹筍 2支% K k% J2 Q* \4 O( n, I
5.39.217.76# D. a' `" {. F
紅蘿蔔 200公克% g) Z D$ I4 r+ e, t) @
/ I3 w- n) U0 A
蒜頭 2粒
/ }) s3 _9 m8 O( I8 t; u
6 T: ~5 b( E9 o; s4 k8 A+ a; l公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇" d ~, Z- w M
4 G4 k& {- h8 ?5 Y: Q- }醬油 2大匙8 ^7 h4 m4 S2 N! T0 G
# Y J1 E! S6 R% \! _ v; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1大匙
, k7 T0 H- {) z+ G* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y6 p3 L" ^) x- J, L- T2 c: f# Z) \5.39.217.76水 2杯0 S4 U/ H2 W1 @: g2 \4 f
公仔箱論壇& }" G8 g) J2 ?; q. d
鹽 少許5.39.217.76/ B7 P$ |/ S1 `: o
; \9 S, P# [, u/ P. {1 E: [: _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
7 ~3 j' h) z2 |2 V, x: q; E H/ [: L, \tvb now,tvbnow,bttvb 3 v# \( R# \6 S4 F$ X
1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z. M# X$ L, B
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
* ^/ q2 m" c" T% s8 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。公仔箱論壇5 U, m5 ]6 i6 @8 [
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
9 h" u- |1 t, Z# a" T2 u9 [2 `( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。
9 d, v; z+ H# k7 ] |
發表於 2011-12-16 11:51 AM
| 