 5.39.217.76" Z& [- g7 s9 b8 c; T2 k; i
【材 料】6 P G" W' Y4 V9 T1 V$ [, P
1 M7 r" K* Y- }3 N2 UA.四季豆 150公克
+ B! i x, k/ ~公仔箱論壇
: B" z' L/ m7 M: x. y' @* ?: W# V* K公仔箱論壇大腸頭 1條6 k0 ]2 |) m) U0 G1 q9 C
/ m# {3 g. b, W! Y- p- V蒜頭 2顆
( d2 x9 ]8 z6 n0 v. n9 }. W" Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 u( \3 Y: a- U9 I" \7 D: [" q) |蔥 1支
0 k Z6 L4 ?8 ^, Y5.39.217.76
/ W( J* l, E0 A* h, Mtvb now,tvbnow,bttvbB.蔥1支 h: Q! F+ u# {! P* I W1 J% K# k
公仔箱論壇9 G. q" K1 o7 m7 V0 o5 C
米酒 1大匙
' W/ K r; @6 ], v6 b
+ c0 [% Q) H& S. i8 `' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 2片
8 J& r1 O! D# \+ |0 \4 ]3 ^7 ctvb now,tvbnow,bttvb$ H* T1 j) w/ e! J0 X4 Q/ T0 x
【調 味 料】
) G8 {( O3 c$ \9 r0 M5.39.217.76
) T8 |3 B- f; h3 f. k' a2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙
' w% W% |8 K. l) k6 d- E' B7 J/ Q, D
鹽 1/2小匙
' M! s% e& p: k$ S, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J. i1 n- w# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2小匙
/ e# G% }. b8 k0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z& W& Z" k) B* f1 o6 }' u【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 l8 Q. q+ D1 K: D8 h& c, F
 ' {. T7 l/ [ k7 \; B# N: x! z
1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。! \6 O# N/ B% |" e6 f: P) M9 j. n
2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。
! |0 x2 w) Y" u* @/ F* @公仔箱論壇3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。公仔箱論壇( z X% J& f4 S% l3 B. S1 d1 o- l# j
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。; N% q7 d; _5 Z
5.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {! \' k- |. p+ K- J
6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。
2 @$ V5 v8 j# W3 s2 S8 I0 l/ B |
發表於 2011-12-16 11:50 AM
| 