lok1010

THANKYOU

tsokawai

thank you

sankinya

原來不能立刻洗澡呀
7 O5 _8 K0 G% i2 V( J' v  V8 ^好在大部份時間我都有做到
. j2 h6 L/ A7 ]8 c: H- ~5.39.217.76因為都要老媽三催四請的 哈哈

madaix

thanks for sharing

leewa10000

Thank you

sephirothL1

八、不宜大量吃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b8 o9 K1 r. p; w  R
有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。公仔箱論壇5.39.217.76) b; ~" o$ S; P

) O; {. v  k7 A5 m4 B, @1 ^tvb now,tvbnow,bttvb我竟然有做~

等待......

還好有看這個* T1 p6 n1 h0 t. p* v
不然真的不知道5.39.217.76, @$ Y* Y- {1 m3 r8 O3 R; B+ _
謝謝

cyh914

一定會好好記住~

swl5031

v支持支持！謝謝分享

km30

thank you very much for this information

牛龟

谢谢分享。谢谢分享。学习了

ingyc

第七点太容易犯了,尤其去健身房,运动完很难不洗了澡再走

kevinj357

相当實用，感謝樓主分享好知識！

leonardleemy

thanks

innuendo

冷饮能快速降低体温，国外没有这种说法。