香港都有唔少既青少年有你呢個煩惱 ...公仔箱論壇) g$ w7 r [: I" K
/ B' b7 T3 K5 i! E' `# q應多吃些粗糧、豆類、綠色蔬菜、瓜果等含有大量維生素Ｂ的食物，對預防毛髮早白大有益處5.39.217.76# B; C% z! Z1 ~5 V" O3 }
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而動物肝臟、柿子、馬鈴薯和番茄中則含有一定分量的 銅、鐵等，是人體合成黑色素顆粒不可缺少的金屬元素。
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. B7 G. Q h0 `% T. H+ Q- Ztvb now,tvbnow,bttvb此外，要適當護理頭髮及頭皮，尤其是頭皮按摩和經常梳髮更有效用。
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另外，培養應付突變的心理承受能力，以免給自己帶來重大刺激，也是預防頭髮變白的方法。
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呢d只係預防 ,而市面上都有"烏髮濃"等等可染返黑個頭 ...
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( z: z0 u2 \/ p0 F# Q8 ftvb now,tvbnow,bttvb但首先要自己睇住自己身體先有用囉 ..3 e9 [) j$ G) P% c( d
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唔係你只係會係咁染黑, 有點治標不治本 |
發表於 2007-10-26 10:51 PM
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發表於 2007-10-27 02:56 PM
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