返回列表 回復 發帖

[健康食品] 香蕉能預防秋季五種病

1、預防感冒
, A( P! W9 j. M$ E6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
+ r! z0 @. W* a( e& x: B! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋天氣溫忽高忽低,是感冒的多發期。專家研究認為,香蕉能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,提高人體抵抗疾病的能力,特別對病人、老年人很有效果。因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1-2根香蕉,通過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。3 u6 b9 I5 E" h1 p/ n
 
7 ?; ]1 I; d- g0 o& c; q1 F公仔箱論壇2、預防中風!
- t, D1 B' N! Ztvb now,tvbnow,bttvb   
% g  y" M' \! r. F0 X" D5 \/ f  t5.39.217.76秋天氣溫下降,老年人容易因血管收縮、血壓升高而引起中風。據美國科學家研究發現每天吃1-2支香蕉,可使中風發病率減少40%。這是因為香蕉中含有豐富的鉀元素。鉀能維持細胞內的滲透壓,參與能量代謝過程,維持神經肌肉的興奮性,維持心髒的正常舒縮功能,有抗動脈硬化、保護心髒血管的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 ?. R2 K  @- W% d  J' Z, Q

6 t7 j2 H) Q- W3 M  公仔箱論壇1 l; T; G5 e9 W5 J5 w
3、減輕“秋愁”
) v% X. T: F& |' y1 x+ @1 o3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
6 c. s1 C' i2 k/ w9 e$ |7 G秋季是千樹落葉、萬花凋零的季節,人們的情緒容易出現抑郁。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質,這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。
- M3 E$ M2 O4 }, z2 U2 D2 l- n/ e: T  tvb now,tvbnow,bttvb" @( c$ `* u5 U! W3 `- n
4、保護眼睛
% e0 B2 v- `  j5 E) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 E+ H9 w# H# E1 L$ w7 p2 x% U
    秋天干燥,人們時常會感到眼干、眼發熱、看東西不清楚。這首先是因為香蕉中富含鉀,鉀可幫助人體排出多余的鹽分,達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
% G4 d' p1 @% \( N公仔箱論壇  
7 l& P6 o$ x/ t! l5、防止便秘
/ h' b5 _% u) `- O0 Q! [- @    秋天氣候干燥,腸道干澀,易引起便秘。香蕉含大量的水溶性纖維,可以幫助腸內的有益菌生長,維持腸道健康,做好體內環保。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解秋燥而引起的便秘
thxthxthx~~~
9 g  I6 N. ^* W1 L8 u8 L公仔箱論壇
返回列表