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蘆筍(切粒) 4條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I8 U( |5 Z: l9 x$ C& s
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雜菜豆 1/2杯 4 i- }7 G2 o3 j& G$ }+ a
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紅米飯 1碗 + Y! l |2 g! w4 Y8 k7 H7 ^ @# `% f
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洋蔥(切粒) 1/2個
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) C8 k6 H6 |/ V' W提子乾 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# v' G9 `0 I" g4 x9 g0 w
5 @$ p" n( G3 v1 }. r4 L& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜(切碎) 少許 : h# c4 f" Y' {$ F* M
5.39.217.76$ }7 t- a6 T# L, J
蒜頭(剁蓉) 2茶匙
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瑤柱(拆絲) 2粒
5 w$ B+ h& ^4 A, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]) h- i2 U) R# s0 v; x雪菜 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A, O' q q e" L4 F
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芥花籽油 1湯匙
C6 \) w; r9 A7 n5 k/ \/ ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" r' ? A) P, \* N% I9 V( ~
鹽 1/3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 H* @# N- W8 n( h8 D: T
8 J: w" l* i7 ?) \1 r GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/3茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ M) X% D' p1 R! ?
5.39.217.760 [9 P6 L! J& `/ M3 y7 f; Q
! t& Q. W) Y2 b# ^3 i9 Z1 W5.39.217.761. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥、蒜蓉，再加雪菜略炒。 公仔箱論壇' F& W0 ?' X l+ V% v% F
6 `; K: F# v% t5 D! S2. 加入蘆筍、瑤柱，炒勻。
* A0 J( E- l$ m- s, T# I9 l% \5.39.217.76
6 C# P/ l; U7 {% ]5 d6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入提子乾、紅米飯、芫荽、雜菜豆，炒熟，下調味料，炒勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y" j" h! I4 W
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營養小貼士
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* L6 S6 l, B: u" t公仔箱論壇蘆筍含果寡糖，能增加腸道內的益菌，如雙叉桿菌，有助腸道蠕動，有效預防便秘。 |
發表於 2007-10-26 10:14 PM
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